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視聴率アップしてるので、局のお偉いさんがいらして配られたらしい。んまー。もう食べちゃった。
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黒豆の煮汁でチキンを煮てみました。トマト入れたら…毒々しい~!

デビルチキンと命名。
最近のテレビ番組って、困難な手術が出来る医者の特集って多くない?ゲストがMRI撮って説明したりする番組…。健康志向の表れなのだろうか。それとも手っ取り早く番組出来るから?

今日、撮影から帰った夫さーんとテレビ見ていて。脊椎ガンの女性がいて…長年付き合ってきた彼氏と、生死を分ける手術を受ける直前に入籍したって。恋人ではなく、家族として手術の説明を聞きたかったからって!ほほぉ~。

そういえば、友達の彼氏が仕事で中東に行く事になって「もし彼が重症を負っても、あんたは家族じゃないから手術承諾書にサイン出来ないんだよ!」って言ったら結婚する事になったなあ。ま、恋のキューピッドと言われましたがwww

番組を見ていて、私が「こういう状況になっても、入籍してくれるん?」って聞いたら「ていうか、君が病気なのを知ってて結婚したやん。」と言われた。あ、そうだったー!!てへ。自分の事、棚に上げてましたわ。

ということで、明日は一ヶ月ぶりの診察ー。後楽園行くから、またラクーアで買い物出来るん。野球は見ないけどね♪(一人のピグともに語りかけておりますがね。)

ああ、仕事休んでもう9カ月目か!いい加減、腐りそうー。ってか、腐ってるかもー。やる気ないわ…。なんとか収入確保せねば。ていうか、働け、夫。頑張って~。
高校時代からの友達が、山梨のワイナリーに行って美味しいワインを調達したらしいので、うちでワイン会。東京の端っこなので、人が来ると言ってくれないと、呼びづらかったのだ(ノДT)。

巣鴨に住むBUNさんがおつまみ系は作ってくれるらしいので、とりあえず私は燻製を!燻玉は昨日作って、もう出来てる!作りたてより一日置いたほうが美味しいらしいので…。

皆が来てから、ししゃもとチーズを燻製する予定~。ワインも、クレールミロンとか空けちゃおうかなー。夫さーんと2人だと、がぶ飲みして勿体ないので、味の分かる人がいる時にwwww
昨日、黒豆の煮汁と豆も入れて、キーマカレー黒豆入りを作りました!んで、夕方、自宅スタジオでワークショップをする夫さーんの小腹を満たすために、黒豆煮に黒豆カレーを掛けてゆっくり噛んで食べました。一日70グラムって考えると、あっという間に摂取できますねwww

夕飯は、豚こま肉を油抜けるまで茹で、レンジで蒸したにら&ネギをON.その上から大根おろしとポン酢をかけて…徹底的に油抜いてます。はい。美味しかったー。炭水化物は、なし。

膝が痛くて運動出来ないので、せめて食事でカロリー控えたいわ。でも週末は家でワイン会やるからなあ…食べすぎない&飲みすぎないように気をつけねば!
夫さーんの休みが今日までで、あしたからは会議・ワークショップ・ドラマ収録などなど、お仕事てんこもりらしいので…。映画ってことで!

板橋のマイカルシネマで「アバター」見てきましたー。もちろん、ガラガラ。見やすかったわんわん。

えっと、本当にいまさらですよね…3Dは皆さんの話を聞いて、真ん中より後ろの席で見たせいか、酔わなかった。ていうか、内容に酔ったわ!!

帰りの車の中でも延々3D話。

さっき、「じゃ、俺、向こうの世界で戦ってくるわ」と、ベッドへ。ものの5分もしないうちにいびきかいてますよ。戦ってるのだろうか…。

あー、夢に出てきそう…。次はティム・バートンのアリス!予告編だけですでに面白そうだー。わくわく。
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東京の桜の名所。歩いて行けるる~。
丹波の黒豆を土鍋でふっくらと炊き上げました。でかい!!うまい!!何もつけなくても食べれる。

ところで、黒豆を一日70グラム必ず食べたらいいと聞きましたが、黒豆で出来たあんこのおまんじゅうもいいんですかね?それならもっと食べれるんだけどさ。

夜のつまみは水戸PAで買った干し納豆と、黒豆の炒ったやつ。焼酎を黒豆汁で割ってみましたよ。案外いける。

とりあえず、冷蔵庫にいつも黒豆を煮たのが入っているよう、頑張ってみます。納豆も黒豆納豆を買うかなー。
いわきまで、膝の治療目的で湯治に行ってきましたー。

温泉って不思議。手がむくんだり、ひいたり「ああ、デトックス!今、毒素回ってるぅー」って感じが目に見えて。

血流がいいせいか、お腹がすぐ空くし、すぐ酔っぱらうし…。やばやば。体脂肪は増えないけど、体重は増えて帰ってきたよ…。

これからまたダイエットにがんばりまーす。しばらく、おやつは「黒豆」と「干し納豆」だ。
昨日、友達と横浜中華街に行った時に買ったのだ。お茶。にがー!!野生苦丁茶というの。

家に帰って検索してみたら、すごい薬効があるのだ。どおりで今朝、お通じがいいと思ったよ…。血圧やコレステロールにもいいらしいので、ちょっと飲み続けてみようwww

スティックをマグカップに入れて、お湯を注ぐだけ。4~5回飲めるから、一日中飲めばいいのだ。