黒豆ダイエットって

丹波の黒豆を土鍋でふっくらと炊き上げました。でかい！！うまい！！何もつけなくても食べれる。

ところで、黒豆を一日７０グラム必ず食べたらいいと聞きましたが、黒豆で出来たあんこのおまんじゅうもいいんですかね？それならもっと食べれるんだけどさ。

夜のつまみは水戸ＰＡで買った干し納豆と、黒豆の炒ったやつ。焼酎を黒豆汁で割ってみましたよ。案外いける。

とりあえず、冷蔵庫にいつも黒豆を煮たのが入っているよう、頑張ってみます。納豆も黒豆納豆を買うかなー。