●飽くなき挑戦は続く。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
新しいことをするには、失敗は付きものだ。
もちろん、事前に可能性が高いかどうかを検証する。
いきなり施術で試すことはしない。
それでも可能性があるなら、リスクが低いなら、ゴーだ。
イメージすること。
新しい施術をするにあたっては、最も重視している。
経験からくる感覚は大事にしていく。
どうすればラクになるのか。
どうすれば痛みは軽くなるのか。
決してピンポイントではない。
カラダは全て繋がっている。
そこだけが悪くなっているということなど、ほとんどない。
イメージすることが、全体を見ることに繋げられるか。
飽くなき挑戦は続く。
●私は多いと思う。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
バドミントンの部活練習に参加。
体育祭明けの部活なので、少々疲れ気味。
それでも運動前のストレッチを禁止したせいか、動きはまずまず。
今日気になったのは、運動中の水分補給。
基本は皆持参しているが、それだけでは足りなくなる。
で、スポーツドリンクと麦茶が用意されていた。
ヌヌヌ、スポーツドリンクと麦茶か...。
まずはスポーツドリンクについて。
当然のことながら製品化されているものは、甘い。
水以外に含まれている成分は炭水化物が90％以上。
要は糖質である。
3％とか、7％とかの糖質は必要といっているが...。
私は多いと思う。
市販ものなら倍から3倍に薄めて飲む方がいいと。
それから麦茶。
最近はカフェインレスのものがあるので、それならまあいいか。
しかし基本は水、ないし塩を入れて飲むこと。
塩は好みだが、あまり濃過ぎないように。
塩も精製塩ではなく、天然塩を使いたい。
私なら天然塩を「焼き塩」にしてから使う。
この辺も今は常識だが、今後は変わるかもしれない。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
バドミントンの部活練習に参加。
体育祭明けの部活なので、少々疲れ気味。
それでも運動前のストレッチを禁止したせいか、動きはまずまず。
今日気になったのは、運動中の水分補給。
基本は皆持参しているが、それだけでは足りなくなる。
で、スポーツドリンクと麦茶が用意されていた。
ヌヌヌ、スポーツドリンクと麦茶か...。
まずはスポーツドリンクについて。
当然のことながら製品化されているものは、甘い。
水以外に含まれている成分は炭水化物が90％以上。
要は糖質である。
3％とか、7％とかの糖質は必要といっているが...。
私は多いと思う。
市販ものなら倍から3倍に薄めて飲む方がいいと。
それから麦茶。
最近はカフェインレスのものがあるので、それならまあいいか。
しかし基本は水、ないし塩を入れて飲むこと。
塩は好みだが、あまり濃過ぎないように。
塩も精製塩ではなく、天然塩を使いたい。
私なら天然塩を「焼き塩」にしてから使う。
この辺も今は常識だが、今後は変わるかもしれない。
●続けることが、一番だ。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
定期的に「筋ゆる」を受けている女性。
普段は「耳たぶ回し」や筆を使ったケアをしている。
スポーツクラブで週1～2回、水泳に励んでいる。
いつものように「足の筋ゆる」をした。
自分ではできないので、これがお気にいりらしい。
カラダが大きいので、足を揺らすのはちょっとコツがいる。
というか、いかに重さを感じずにするか。
それでいて、十分な揺らしが可能か。
いい体験をさせてもらっている。
施術の最中、彼女はこんな事を言った。
『足の筋揺るをしてもらった日の夜は、カラダを触りまくるの』
は？
『触ると細くなってるのがわかるの。それが嬉しくて』
ふ～ん、そうなんだ。
でも細くなっているのではなくて、持ち上がっているイメージだ。
筋肉が膨らみ、体全体がうまく機能してくる。
それがウエスト回りが細くなったように感じるのだと。
本人はニコニコしながら、カラダを触っている。
人によって満足度は違うもの。
それでも続けることが、一番だ。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
定期的に「筋ゆる」を受けている女性。
普段は「耳たぶ回し」や筆を使ったケアをしている。
スポーツクラブで週1～2回、水泳に励んでいる。
いつものように「足の筋ゆる」をした。
自分ではできないので、これがお気にいりらしい。
カラダが大きいので、足を揺らすのはちょっとコツがいる。
というか、いかに重さを感じずにするか。
それでいて、十分な揺らしが可能か。
いい体験をさせてもらっている。
施術の最中、彼女はこんな事を言った。
『足の筋揺るをしてもらった日の夜は、カラダを触りまくるの』
は？
『触ると細くなってるのがわかるの。それが嬉しくて』
ふ～ん、そうなんだ。
でも細くなっているのではなくて、持ち上がっているイメージだ。
筋肉が膨らみ、体全体がうまく機能してくる。
それがウエスト回りが細くなったように感じるのだと。
本人はニコニコしながら、カラダを触っている。
人によって満足度は違うもの。
それでも続けることが、一番だ。
●『これって、貧乏揺すりですね』
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
初めて来店された、50歳代の男性。
肩こりと足がダルくなるそうだ。
座っての事務系の業務だとか。
当然、「筋ゆる」は初めて。
「耳たぶまわし」をしたあと、足筋ゆるを体験。
片方の足を施術している時、彼がいった言葉。
『これって、貧乏揺すりですね』
足をゆらゆら、ぶらぶら...。
そう、正に貧乏揺すりだ。
なので、自分でもできる施術なのだ。
『でも、名前が良くないですね』
確かに。「貧乏揺すり」という呼び名は冴えない。
しかし、誰にでも通じるネーミングでもある。
ん～、「足筋ゆる」がメジャーになればいいのだが。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
初めて来店された、50歳代の男性。
肩こりと足がダルくなるそうだ。
座っての事務系の業務だとか。
当然、「筋ゆる」は初めて。
「耳たぶまわし」をしたあと、足筋ゆるを体験。
片方の足を施術している時、彼がいった言葉。
『これって、貧乏揺すりですね』
足をゆらゆら、ぶらぶら...。
そう、正に貧乏揺すりだ。
なので、自分でもできる施術なのだ。
『でも、名前が良くないですね』
確かに。「貧乏揺すり」という呼び名は冴えない。
しかし、誰にでも通じるネーミングでもある。
ん～、「足筋ゆる」がメジャーになればいいのだが。
●『足を細くする方法はありますか？』
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
女性からの質問。
『足を細くする方法はありますか？』
『知り合いが足痩せする方法があるよ、って聞いた事がある』
女子にとっては、かなり高い関心事らしい。
男子には...ま、いいか。
さとう式リンパケアで、いいやり方を見つけた。
もちろん、時間はかかる。
それでも自分でできるし、いつでも、どこでもできる。
やらない手はない。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
女性からの質問。
『足を細くする方法はありますか？』
『知り合いが足痩せする方法があるよ、って聞いた事がある』
女子にとっては、かなり高い関心事らしい。
男子には...ま、いいか。
さとう式リンパケアで、いいやり方を見つけた。
もちろん、時間はかかる。
それでも自分でできるし、いつでも、どこでもできる。
やらない手はない。