●こうも違うものかと。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
ようやく暖かい日が続くと思うと、また寒くなり。
三寒四温の時期もすみ、GWに突入しようかというのに。
北の国では、雪が降るかもしれないかと。
そんな4月の最終週。
先日講習を受けたフットケアの予行演習。
長年女先生がしていた施術を、私もすることになった。
知り合いにモニターになってもらう。
足浴、爪切り、爪研ぎ、爪磨きのケア。
足裏の角質取り、保湿...。
自分で受けたことは、何度となくあるが。
人のカラダは長く見てきたが、足のケアを道具を使ってするのは初めてだ。
特に爪切りや角質取りは、神経を使う。
何事も経験とはいえ、こうも違うものかと。
明日もまた、知り合いにお願いして練習させてもらう。
来週末の試験に向けて、試練は続く。
●フットケアの製品、恐るべし。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
トレーナーといいながら、情ない話を。
少し重たい荷物を持ち上げようとした。
その前に別のものが置いてあったので、姿勢はよろしくなかった。
そのお陰で、荷物を持ち上げた瞬間に
グギッ！
あ、やっちまった。
といっても、ぎっくり腰ではなく。
肩甲骨あたりの筋肉が痛んでしまった。
いわゆる、背中が「身が入った」状態。
ちなみに「身がいく」とはこんな意味。
筋肉痛を表す方言（Web日本語 より）
いや，言葉などどうでもいい。
兎に角、痛い。
腕を動かすだけで、痛い。
ヤバいな...。
とりあえず、筋ゆるをしてみた。
といっても、痛みのある箇所は背中。
手が届かないので、手を当てることができない。
セルフでいろいろ試してみたが、無理だ。
仕方なく、助けを借りた。
英国アロマセラピーカンパニーの『マッサージバーム』。
血行をよくしたり、筋肉の緊張を解す効果があるとされている。
本来はフットケアでも使うものなのだが。
風呂上がりに塗ってもらった。
スッとする感じはない。
だが暫くすると、今までの痛みがかなりよくなってきた。
腕を挙げても、痛くない。
スゲえ！
「筋ゆる」も凄いが、こんなものもあるのかと深く関心。
フットケアの製品、恐るべし。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
トレーナーといいながら、情ない話を。
少し重たい荷物を持ち上げようとした。
その前に別のものが置いてあったので、姿勢はよろしくなかった。
そのお陰で、荷物を持ち上げた瞬間に
グギッ！
あ、やっちまった。
といっても、ぎっくり腰ではなく。
肩甲骨あたりの筋肉が痛んでしまった。
いわゆる、背中が「身が入った」状態。
ちなみに「身がいく」とはこんな意味。
筋肉痛を表す方言（Web日本語 より）
いや，言葉などどうでもいい。
兎に角、痛い。
腕を動かすだけで、痛い。
ヤバいな...。
とりあえず、筋ゆるをしてみた。
といっても、痛みのある箇所は背中。
手が届かないので、手を当てることができない。
セルフでいろいろ試してみたが、無理だ。
仕方なく、助けを借りた。
英国アロマセラピーカンパニーの『マッサージバーム』。
血行をよくしたり、筋肉の緊張を解す効果があるとされている。
本来はフットケアでも使うものなのだが。
風呂上がりに塗ってもらった。
スッとする感じはない。
だが暫くすると、今までの痛みがかなりよくなってきた。
腕を挙げても、痛くない。
スゲえ！
「筋ゆる」も凄いが、こんなものもあるのかと深く関心。
フットケアの製品、恐るべし。
●見ない人は、一生肩こりに苦しむことに。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
インストラクターの方から教えてもらった。
昨日関東地区で放映されたそうだ。
○○式って効くの 2016年4月25日
○○式って効くの 2016年4月25日 160425 投稿者 jptv14
圧倒的な説得力！
驚愕の改善力！！
そして、これ以上ない怪しさ！！！（笑）
肩こりの人は、必見。
内容は15分ほど。
見る価値アリ。
見ない人は、一生肩こりに苦しむことに。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
インストラクターの方から教えてもらった。
昨日関東地区で放映されたそうだ。
○○式って効くの 2016年4月25日
○○式って効くの 2016年4月25日 160425 投稿者 jptv14
圧倒的な説得力！
驚愕の改善力！！
そして、これ以上ない怪しさ！！！（笑）
肩こりの人は、必見。
内容は15分ほど。
見る価値アリ。
見ない人は、一生肩こりに苦しむことに。
●指導者は道をつくるだけでいい。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
手伝っていたクラブの地区予選が終わった。
どちらのチームも、勝ち残りは似たり寄ったり。
それでも、指導者からの報告はというと...。
『実力通りの結果』
『県大会に向けて頑張らせます』
実力通りって、選手の可能性をイマイチ感じていない...。
選手の頑張りだけが必要なのか？
現状そうなっているのは、誰かの陰ではないのか？
そんな言葉しか聞けなかったことは、寂しい。
もう一人からの報告は。
『不甲斐ない結果になり申し訳ない』
『目標達成できるよう頑張らせます』
申し訳ないと思っていただいた気持ちは嬉しい。
これからもまた手伝おうかと。
しかし、こちらも『頑張らせる』か。
確かに頑張るのは、選手たちだ。
本人がやる気にならないと、話にならない。
頑張りは本人たちが思えばいいことで、指導者が頑張らせるものではない。
指導者は道をつくるだけでいい。
教えるのは、簡単だ。
その前に考えさせる。
答えがどうあれ、ワンクッション置く。
そこから、歩き出すのは選手たち。
欲があるなら、必ず自ら答えを探し出す。
それだけのチカラは、だれでも持っているものだ。
図らずも同じような報告をしていただいた、二人。
やはりここがネックだな。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
手伝っていたクラブの地区予選が終わった。
どちらのチームも、勝ち残りは似たり寄ったり。
それでも、指導者からの報告はというと...。
『実力通りの結果』
『県大会に向けて頑張らせます』
実力通りって、選手の可能性をイマイチ感じていない...。
選手の頑張りだけが必要なのか？
現状そうなっているのは、誰かの陰ではないのか？
そんな言葉しか聞けなかったことは、寂しい。
もう一人からの報告は。
『不甲斐ない結果になり申し訳ない』
『目標達成できるよう頑張らせます』
申し訳ないと思っていただいた気持ちは嬉しい。
これからもまた手伝おうかと。
しかし、こちらも『頑張らせる』か。
確かに頑張るのは、選手たちだ。
本人がやる気にならないと、話にならない。
頑張りは本人たちが思えばいいことで、指導者が頑張らせるものではない。
指導者は道をつくるだけでいい。
教えるのは、簡単だ。
その前に考えさせる。
答えがどうあれ、ワンクッション置く。
そこから、歩き出すのは選手たち。
欲があるなら、必ず自ら答えを探し出す。
それだけのチカラは、だれでも持っているものだ。
図らずも同じような報告をしていただいた、二人。
やはりここがネックだな。
●もっと靴への関心が必要だ。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
どうも職業病だ。
前を歩いている人の足元が気になって仕方ない。
買い物の帰り道、前を歩いている女性二人。
一人の方の足元に目がいってしまった。
右足は前に振り出す時に、捩じれたような足捌き。
左足は常に足先が外旋しているので、ペンギンのよう。
当然のことながら、履いている靴は足に合っていない。
もう一つ。
子供二人が、私の横を走り過ぎていった。
その靴は...×なサンダルを履いている。
そんなものを履いて、かつ走るなんて。
その後を子供の親らしき人物が現れる。
あ...なるふぉど。
親も同じ×なサンダルを履いていた。
この子にこの親あり...か。
靴はTPOに合わせる。
靴にはそれぞれの特徴がある。
それを頭に入れて履きこなす。
大人も子供も関係ない。
もっと靴への関心が必要だ。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
どうも職業病だ。
前を歩いている人の足元が気になって仕方ない。
買い物の帰り道、前を歩いている女性二人。
一人の方の足元に目がいってしまった。
右足は前に振り出す時に、捩じれたような足捌き。
左足は常に足先が外旋しているので、ペンギンのよう。
当然のことながら、履いている靴は足に合っていない。
もう一つ。
子供二人が、私の横を走り過ぎていった。
その靴は...×なサンダルを履いている。
そんなものを履いて、かつ走るなんて。
その後を子供の親らしき人物が現れる。
あ...なるふぉど。
親も同じ×なサンダルを履いていた。
この子にこの親あり...か。
靴はTPOに合わせる。
靴にはそれぞれの特徴がある。
それを頭に入れて履きこなす。
大人も子供も関係ない。
もっと靴への関心が必要だ。