●「浮き指」なら「筋ゆる」で改善できるのでは？
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
昨日腰痛を足指をまげて治す？という記事を書いた。
書籍はまだ読んでいないが、１つの疑問が生まれた。
この中で紹介されている手法はプロと言われている人達でも、なかなか続かない。
カラダの癖を治すために、その人に合ったテーピングをする。
足指で立つトレーニングを課す。
確かに、ハードルは高そうだ。
関連の記事の中にも「浮き指」を治すことで、腰痛が改善されるという一文がある。
足指指のつま先までを使わないと、常にふくらはぎが刺激され硬くなる。
ん？
浮き指なら、「筋ゆる」で改善できるのでは？
早速チャレンジ。
●腰痛を足指をまげて治す？
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
ネットでこんな記事を見つけました。
元日本代表FW久保竜彦、持病の腰痛治したのは「足指をまげた」から！？
興味深い内容だ。
読み込むとこんな書籍がある事を知った。
足指をまげるだけで腰痛は治る!
どういう考えに基づいた内容なのか、面白そうだ。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
ネットでこんな記事を見つけました。
元日本代表FW久保竜彦、持病の腰痛治したのは「足指をまげた」から！？
興味深い内容だ。
読み込むとこんな書籍がある事を知った。
足指をまげるだけで腰痛は治る!
どういう考えに基づいた内容なのか、面白そうだ。
●若者にもリンパケアが浸透中？
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
先日娘が買ったきた雑誌。
おもむろに渡された。
ん？読めって？
見たことない雑誌。
興味ないし。
『中に出てるよ。リンパケアが』
ええっ？
おおっ！！
アナウンスなかった...。
基本のケアが紹介してある。
若者にも、アピールか。
気にしないとな。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
先日娘が買ったきた雑誌。
おもむろに渡された。
ん？読めって？
見たことない雑誌。
興味ないし。
『中に出てるよ。リンパケアが』
ええっ？
おおっ！！
アナウンスなかった...。
基本のケアが紹介してある。
若者にも、アピールか。
気にしないとな。
●スポーツは、所詮スポーツなり。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
足の裏の痛みを訴えられた男性の来店。
起床時は歩くのも辛いほど痛むと。
外傷もなく、これといって痛みの原因も。
しいて言えば、足首を回すのが辛いことと、拇指と第2指の甲側に圧痛がある。
今出来ることは、靴の見直しと「筋ゆる」。
施術でラクになり、痛みもきにならない程度に。
それでも、再度痛くなる可能性を考えてセルフケアを伝えた。
合わせて、股関節の違和感も「筋ゆる」。
タッチを代えて、股関節周りの筋肉を緩める。
これでしゃがんでも大丈夫な様子。
シニアの大会も近いので、なんとかしておきたいと。
気持ちは分かるが、痛みがあるならまずは休む。
プロならともかく、アマチュアなら尚更。
そこは大人であれ、子供であれ、いつも同じことを言う。
スポーツは、所詮スポーツなり。
意味が分からない？...そうですか。
それだけのものだということ。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
足の裏の痛みを訴えられた男性の来店。
起床時は歩くのも辛いほど痛むと。
外傷もなく、これといって痛みの原因も。
しいて言えば、足首を回すのが辛いことと、拇指と第2指の甲側に圧痛がある。
今出来ることは、靴の見直しと「筋ゆる」。
施術でラクになり、痛みもきにならない程度に。
それでも、再度痛くなる可能性を考えてセルフケアを伝えた。
合わせて、股関節の違和感も「筋ゆる」。
タッチを代えて、股関節周りの筋肉を緩める。
これでしゃがんでも大丈夫な様子。
シニアの大会も近いので、なんとかしておきたいと。
気持ちは分かるが、痛みがあるならまずは休む。
プロならともかく、アマチュアなら尚更。
そこは大人であれ、子供であれ、いつも同じことを言う。
スポーツは、所詮スポーツなり。
意味が分からない？...そうですか。
それだけのものだということ。
●その場ですぐに解消できる「筋ゆる」。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
高校バドミントン部、最終日の練習。
普段の練習では決してしないだろう、内容ばかり。
負荷のかかる内容ではなかったが、それでもカラダの不調を訴える子はいた。
肩を回すと、コリコリ鳴って痛みが出る。
打ち方を変えると、痛みがおさまった。
これも筋ゆる効果か。
足首が、コリコリ鳴って痛い。
さすがにこれは「筋ゆる」が必要だった。
5分もすれば、音も鳴らなくなり痛みもおさまった。
ふくらはぎも柔らかくなり、本人も驚きと笑顔。
その場ですぐに解消できる「筋ゆる」。
こんな施術に巡り逢えて、今日も感謝！
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
高校バドミントン部、最終日の練習。
普段の練習では決してしないだろう、内容ばかり。
負荷のかかる内容ではなかったが、それでもカラダの不調を訴える子はいた。
肩を回すと、コリコリ鳴って痛みが出る。
打ち方を変えると、痛みがおさまった。
これも筋ゆる効果か。
足首が、コリコリ鳴って痛い。
さすがにこれは「筋ゆる」が必要だった。
5分もすれば、音も鳴らなくなり痛みもおさまった。
ふくらはぎも柔らかくなり、本人も驚きと笑顔。
その場ですぐに解消できる「筋ゆる」。
こんな施術に巡り逢えて、今日も感謝！