●「浮き指」なら「筋ゆる」で改善できるのでは？
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
昨日腰痛を足指をまげて治す？という記事を書いた。
書籍はまだ読んでいないが、１つの疑問が生まれた。
この中で紹介されている手法はプロと言われている人達でも、なかなか続かない。
カラダの癖を治すために、その人に合ったテーピングをする。
足指で立つトレーニングを課す。
確かに、ハードルは高そうだ。
関連の記事の中にも「浮き指」を治すことで、腰痛が改善されるという一文がある。
足指指のつま先までを使わないと、常にふくらはぎが刺激され硬くなる。
ん？
浮き指なら、「筋ゆる」で改善できるのでは？
早速チャレンジ。