ヤバいな、これ...と思えたなら

●ヤバいな、これ...と思えたなら



こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。


知らないうちに、新たな書籍が出版されていた。


「さとう式リンパケア」で肩こりをすっきり改善


思わず買ってしまった。

この本の帯にはこう書いてある。


「YouTubuで140万回以上再生された...」と。


以前に載せた映像かと思ったが、違うようだ。


180万回を越えた映像があった。







ヤバいな、これ...と思えたなら、あなたはなかなかである。


凄いと思えたなら、体験すべきである。

もっと凄いのがあった！

●もっと凄いのがあった！



こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。


今日も一連の体操を終え、最近話題の「キラキラグーパーマジック」のことを...。


と、思ったのだが。


もっと凄いのがあった！


ウラはとってない。確認もしていない。


なので、本当かどうかの確証もない。


でも、事実なら...。


時間はかかるが、親として辛抱強く続けると奇跡も起きる。


アトピーで悩んでいる人は多いはず。


ステロイドを使いたくない人も。


勝手に載せているだけなので、問い合わせを。


もちろん、個人差もあるので。


それにしても、凄い。

24時間のうちの240分の一。

●24時間のうち240分の一。



こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。


「さとう式リンパケア」でいつも言っている、基本。


今日は自分でどのくらい時間がかかるかやってみた。


「耳たぶ回し」1セット×3回で3分。


「片手バンザイ」1セットで1分。


「シェー体操」2種類1セットで2分。


要領よくやれば、一通りを6分でできる。


6分間とは、一日24時間のうちの240分の一。


腔を整えて、カラダを保てている。


たったこれだけのことをするだけで、体型を保つことができる。



今日も知り合いから言われた。


『足が長いなあ』と。


自分では足が長いと思ったことはない。


ただジーパンを買った時は、裾直しをしたことはない。


決して自慢している訳でもない。


ウエストが締まらなくなって、履けなくなったジーパンはない。


どちらかと言うと、最近はウエストが緩くなって履けなくなることが多い。


これもセルフケアのお陰だと感じる。


スポーツクラブに通うこともない。筋トレやストレッチもしない。


簡単なことだ。続けるだけだ。

ココロを変える施術だ。

●ココロを変える施術だ。



こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。


「筋ゆる」の施術を受けたいと、ご婦人が来店。


痛い箇所は首、肩、背中、腰。


特に首はアゴをあげると、ヒドく痛むと。


まずは「耳たぶ回し」に十分時間とかける。


ここが疎かになると、カラダのスイッチは入らない。


施術をするたびに、その都度カラダの変化を確認する。


なかなか表情にも表れて来ないが、それでも変化は感じてもらえているようだ。


しばらく施術していくと、表情が変わっていく。


どうですか？


『なんか、痛みがなくなってきて...なんでですか？』


よしよし。


足もつるので、それも見てほしいといわれ。


「筋ゆる」で、足も施術。


ふくらはぎもやわらかくなった。


『ふくらはぎって、強くたたいたりするのがいいって聞いたんだけと』


...そんなヒドい施術もあるんだ。


揉んだり叩いたりは良くない。


今はいかに軽くさわって施術するかがトレンドになる。


それは今までの常識が180度違う。


それは施術を受ける方も同じ。


強くすることが、気持ちいいことが、常識になっている。


そこを変えていくのは、難しい。


カラダの痛みがなくなってきても、脳で感じることはすぐには変化しない。


「さとう式リンパケア」はカラダよりも、ココロを変える施術だ。


時間はかかるが、そこを伝えないと、痛みからは救われない。

『鼻ズルも、ピタッ！』

●『鼻ズルも、ピタッ！』



こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。


先日の2日間のイベントで、疲労が重なっている女先生。


その疲れが顔に出てるようなので、顔と足の「筋ゆる」を。


なぜかくしゃみが止まらず、鼻も詰まり気味。


『ここ2、3日サボってたからなあ』


『サボると、アゴを動かすのがダルくなるね』


そんな感想をいいながらも、「耳たぶ回し」。


暫くしているうちに、鼻詰まりも収まって来たと。


『やっぱり、いいねこれ』


足の「筋ゆる」もバージョンアップしているので、緩み方も早い。


『足がポカポカしてきた』


『眠くなってくるんだよね』


セルルケアでもできるので、自分でするのも大切。


それでも、人にやってもらう方が気持ちいい。


特に足は自分ですると、無理な体勢にもなるので難しいことも。


なので、お勧めは「たまにはやってもらう」ことだ。


そうすれば、『鼻ズルも、ピタッ！』である。