信じるかどうかは、あなた次第。

●信じるかどうかは、あなた次第。



こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。


『職場で起こる腰痛を防ぐには』なんて記事があった。


ここ。


体操や筋トレよりもストレッチ


遅れている。


天下の出版社が、未だにこういう記事。


今までの常識はそうだったかもしれない。


しかし、時代は動いている。


朝令暮改ではなく、朝令昼改くらい動いている。


それはどこの業界でも同じ。


ストレッチでは腰痛は防げない。


下の動画が全てを物語っているとは言わない。


だが、今までの常識を超える現実もあるということ。


信じるかどうかは、あなた次第。

続けてケアすれば、もっと良くなる。

●続けてケアすれば、もっと良くなる。



こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。


3ヶ月振りに来店した、40歳台の男性。


野球をしていたが、肩が挙がらなかった。


今は最悪の状態は脱したが、またボールも投げられない。


首も張りがあるので、それも気になる。


2日後には野球の練習がしたいと。


これはスペシャルメニューかな。


気になる箇所をメインに筋ゆる連射。


施術後は痛みはほとんどなくなり、肩の可動域も広がった。


本人はまだまだ物足りないようだが、3ヶ月も何もしない状態での高望みはどうかと。


続けてケアすれば、もっと良くなる。


とりあえず「片手バンザイ体操」を毎日するように教えた。


野球の練習ちゃんと出来たか？

臀部の痛みが一発で。

●臀部の痛みが一発で。



こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。


先日の母の施術のこと。


『そういえば、先日の大雪の時坂道で尻餅をついたんだよ』


『その日は痛くなかったんだけど、翌朝お尻が痛くて』


そう思い出したように言い出した。


試しに「キラキラグッパー」なる施術をしてみようかと。


母を立たせたまま、「キラキラグッパー」を。


その時私は、痛い箇所を軽く触りながら。


一回やって、どうかと尋ねると...


『え、痛くないよ。何？どうなってるん？？』


えッ？ホントに？？と、こちらが驚いた。


念のため、もう1セットしてもらい、再び確かめると...


『うん、痛くないよ。何？どうなってるん？？』


いやあ、受けた本人以上に、私が驚いた。


佐藤先生がネットでされていた通りにやっただけ。


この手法、どこまで有効なのか。


まだまだ、試す余地ありだな。

恐るべし...。

●恐るべし...。



こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。


1ヶ月ぶりの母の施術。


寒さが厳しくなってきたからか、膝の裏が突っ張って痛みがあると。


以前ほどではないが、歩くと気になるようだ。


いつもの「筋ゆる」をより丁寧に、より細かく。


施術後、感想を聞くと...。


『痛くないね。いい。』と。


その後の言葉を聞いて、耳を疑った。


70過ぎの母から、そんな表現が飛び出すとは。








『これで、ルンルンで歩けるわ』だと！



ルンルンなんて言葉、林真理子の本以来だ。


そこまで言わせる、この施術。


恐るべし...。

効果がなくて困るのはあなたでしょ？

●効果がなくて困るのはあなたでしょ？



こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。


久しぶりに来店された、常連の女性。


毎日「耳たぶ回し」と化粧筆を使ったセルフケアをしている。


やはり、顔はしまった感じがある。


足も股関節の動きがスムーズになってきている。


それでも確認も込めて、「耳たぶ回し」をやってもらうと...。


強い。強すぎる。


顔の皮膚を撫でる時、皮膚が引っ張られるのはダメ。


押さえるチカラも、皮膚が引っ込むのが分かるのでダメ。


20gのチカラで触るのは、彼女もよく分かっている。


しかし頭で分かっていても、実際に出来ているかどうかは別。


私も講習を受けた時に、先生に言われました。


『100万倍強い』と。


このくらいの強さでと伝えると、『えっ～、こんなもん？』


前も教えたでしょ？


いつの間にか自己流になって、正しい手法を忘れている。


それじゃあ、いつまでたっても変化が表れないよと。


面倒くさいかもしれないが、効果がなくて困るのはあなたでしょ？


そう言うと、『分かった。ゆっくり正確にする』と。


たまに来て、チェックすることをお勧めしておいた。