●信じるかどうかは、あなた次第。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
『職場で起こる腰痛を防ぐには』なんて記事があった。
ここ。
体操や筋トレよりもストレッチ
遅れている。
天下の出版社が、未だにこういう記事。
今までの常識はそうだったかもしれない。
しかし、時代は動いている。
朝令暮改ではなく、朝令昼改くらい動いている。
それはどこの業界でも同じ。
ストレッチでは腰痛は防げない。
下の動画が全てを物語っているとは言わない。
だが、今までの常識を超える現実もあるということ。
信じるかどうかは、あなた次第。