●小顔になりたいなら...。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
私もよく着ている「タートルネック」。
首に密着する丸く高い襟の一種、またはそのような襟を持つ衣服。
（ウィキペディアより）
顔の大きい私でも、全く気にせずに着ているが（笑）
今どきの女性は、そうもいかないらしい。
そんな『タートルネックが似合うスッキリ小顔になる5つのワザ』が記事に。
しかし、先に言っておく。
この5番目ワザは、間違っている。
5．テレビを観ながら顔をグルグル＆ゴリゴリする
『...顔を引き締めるツボがある「頬骨の下」を拳でグリグリしたり、「耳たぶ」をグルグル回して血行を良くし...』
耳たぶを回すと、血行がよくなり...？
誰がそんな理論を展開しているのか？？
何の根拠があって、血行がよくなる＝小顔になる？？？
話題になる記事を書きたいのは、まあわからないでもない。
しかし、きちんと裏を取った記事を書けないものか。
そんな根拠のない記事を書いているから、雑誌は売れなくなるのである。
反省すべし。
小顔になりたいなら、これが最も最適である。
同じ努力をするなら、根拠のある方法を紹介してほしいものだ。
●テニスも施術も同じなのだ。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
もうすぐ始まる全豪オープンテニス。
もちろん注目は、錦織圭選手。
彼のテニスが変わったのは、マイケルチャンコーチのお陰であることは間違いない。
その根幹のなるのが、「基礎練習」。
それはラケットを握るグリップから直されたという。
同じショットを何度も練習。
コートの深いところに打ち込む。
初心者にも通じる、当たり前の方法。
基本、きほん、キホン。
さとう式リンパケアにも基本がある。
「揉まない、押さない、流さない」
20gのチカラで触る。
筋肉を揺らす。
これが出来ないと、「筋ゆる」の威力は発揮されない。
基本は退屈である。
退屈であるが故に、続かない。
誰もがやりたがらない。
だから、価値がある。
簡単なことほど、続けることの難しさ。
テニスも施術も同じなのだ。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
もうすぐ始まる全豪オープンテニス。
もちろん注目は、錦織圭選手。
彼のテニスが変わったのは、マイケルチャンコーチのお陰であることは間違いない。
その根幹のなるのが、「基礎練習」。
それはラケットを握るグリップから直されたという。
同じショットを何度も練習。
コートの深いところに打ち込む。
初心者にも通じる、当たり前の方法。
基本、きほん、キホン。
さとう式リンパケアにも基本がある。
「揉まない、押さない、流さない」
20gのチカラで触る。
筋肉を揺らす。
これが出来ないと、「筋ゆる」の威力は発揮されない。
基本は退屈である。
退屈であるが故に、続かない。
誰もがやりたがらない。
だから、価値がある。
簡単なことほど、続けることの難しさ。
テニスも施術も同じなのだ。
●「患者よ、クスリを捨てなさい」
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
今通っている病院はありますか？
今飲んでいる薬はありますか？
私はどちらも、ない。
病院は去年は歯医者に2回行っただけ。
薬はここ何年も飲んでいない。
定期的な健康診断も行くのを止めた。
一年前までは年3回行っていた献血も止めた。
こんな私ですが、いたって元気である。
こと薬については、飲まないようにしている。
そんな行動をエールを送ってもらったような記事を見つけた。
かなり衝撃的である。
なんせ現役の日本薬剤師会会長の発言。
元記事はこちら。
日本薬剤師会会長(児玉孝氏)が決意の告白「患者よ、クスリを捨てなさい」
同じ内容だが、こちらの方が読みやすい。
天下泰平
内容は過激である。
クスリは「毒」である
飲んでも病気は治らない
明らかに飲み過ぎです
この記事を信じるかどうかは、読み手次第。
まずは知って欲しい。
決めるのは、あなたの人生だから。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
今通っている病院はありますか？
今飲んでいる薬はありますか？
私はどちらも、ない。
病院は去年は歯医者に2回行っただけ。
薬はここ何年も飲んでいない。
定期的な健康診断も行くのを止めた。
一年前までは年3回行っていた献血も止めた。
こんな私ですが、いたって元気である。
こと薬については、飲まないようにしている。
そんな行動をエールを送ってもらったような記事を見つけた。
かなり衝撃的である。
なんせ現役の日本薬剤師会会長の発言。
元記事はこちら。
日本薬剤師会会長(児玉孝氏)が決意の告白「患者よ、クスリを捨てなさい」
同じ内容だが、こちらの方が読みやすい。
天下泰平
内容は過激である。
クスリは「毒」である
飲んでも病気は治らない
明らかに飲み過ぎです
この記事を信じるかどうかは、読み手次第。
まずは知って欲しい。
決めるのは、あなたの人生だから。
●ダイエットって、必要？
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
仕事が終って、本屋に寄った。
「さとう式リンパケア」の佐藤先生の新刊を探すためだ。
14冊？も出版されているらしく、つい最近も出たらしい。
探したが、新刊は見つからなかった。
それにしても、美容やダイエットの本は多いな。
何がいいのか、どの方法がベストなのか、情報が多すぎ。
新刊に加え、雑誌もダイエットの見出しばかり。
そんなに痩せたい？そんなにダイエットって必要？
若い年代はいいが、年を重ねると痩せた姿は決して...。
特に50を過ぎてあまり痩せていると、ギスギスした印象に見える。
はやり少しくらいはふくよかな方が若く見えると思うが。
そんなことを考えた、一日の終わりだった。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
仕事が終って、本屋に寄った。
「さとう式リンパケア」の佐藤先生の新刊を探すためだ。
14冊？も出版されているらしく、つい最近も出たらしい。
探したが、新刊は見つからなかった。
それにしても、美容やダイエットの本は多いな。
何がいいのか、どの方法がベストなのか、情報が多すぎ。
新刊に加え、雑誌もダイエットの見出しばかり。
そんなに痩せたい？そんなにダイエットって必要？
若い年代はいいが、年を重ねると痩せた姿は決して...。
特に50を過ぎてあまり痩せていると、ギスギスした印象に見える。
はやり少しくらいはふくよかな方が若く見えると思うが。
そんなことを考えた、一日の終わりだった。
●骨挫傷より、MRI検査の方が重大だよ。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
知り合いから子どものことで相談があった。
バスケットの練習の際に激突し、膝をひどく打った。
病院で診てもらうと、「骨挫傷」の診断。
治療は特に無く、安静にするようにいわれたらしい。
まだ膝の曲げ伸ばしをすると、痛むようだ。
今週末に試合があるので、何か手立てはないかと。
無理してでも出場したいらしいので、来店を促したが時間が合わなかった。
ん～、その診断では何も施しようがない。
なんせ骨のケガだからな。
レントゲンやCT検査では分からないから、MRI検査を受けたようだ。
このMRI検査がくせ者なんだが。
子どもに骨挫傷でMRIをするなよ！と、いいたい。
レントゲンで写らないなら、総合的な判断すれば分かるのでは？
骨挫傷より、MRI検査の方が重大だよ。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
知り合いから子どものことで相談があった。
バスケットの練習の際に激突し、膝をひどく打った。
病院で診てもらうと、「骨挫傷」の診断。
治療は特に無く、安静にするようにいわれたらしい。
まだ膝の曲げ伸ばしをすると、痛むようだ。
今週末に試合があるので、何か手立てはないかと。
無理してでも出場したいらしいので、来店を促したが時間が合わなかった。
ん～、その診断では何も施しようがない。
なんせ骨のケガだからな。
レントゲンやCT検査では分からないから、MRI検査を受けたようだ。
このMRI検査がくせ者なんだが。
子どもに骨挫傷でMRIをするなよ！と、いいたい。
レントゲンで写らないなら、総合的な判断すれば分かるのでは？
骨挫傷より、MRI検査の方が重大だよ。