●テニスも施術も同じなのだ。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
もうすぐ始まる全豪オープンテニス。
もちろん注目は、錦織圭選手。
彼のテニスが変わったのは、マイケルチャンコーチのお陰であることは間違いない。
その根幹のなるのが、「基礎練習」。
それはラケットを握るグリップから直されたという。
同じショットを何度も練習。
コートの深いところに打ち込む。
初心者にも通じる、当たり前の方法。
基本、きほん、キホン。
さとう式リンパケアにも基本がある。
「揉まない、押さない、流さない」
20gのチカラで触る。
筋肉を揺らす。
これが出来ないと、「筋ゆる」の威力は発揮されない。
基本は退屈である。
退屈であるが故に、続かない。
誰もがやりたがらない。
だから、価値がある。
簡単なことほど、続けることの難しさ。
テニスも施術も同じなのだ。