●インソールのこと。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
先日のバドミントンの合宿でも質問されたことがある。
インソールのことだ。
激しい動きをするバドミントンは、足に堪える。
当然のことながら、靴にもかなりの負荷がかかる。
なので、ラケット同様にシューズは重要だ。
だが、そのことを理解していない選手があまりにも多い。
今自分のシューズがどうなっているのか。
特に中敷きは消耗が激しい。
これ一つで、トラブルの度合いも大きく変わる。
シューズと同様、インソールもいい値段がする。
種類が揃っていればいいが、なかなか。
近くのスポーツ専門店に行ってみたが、期待したほどではなかった。
こうなるとネットで購入となるが、これもまた難しい。
この辺は、いい方法があればよいのだが。
合ったインソールなら、足のトラブルをできるだけ少なくできる。
我が尊敬する先輩も、足の相談やインソールを製作されている。
ブログにそれに関連した記事を書かれていた。
「O脚X脚」（『ふと思うこと』ブログより）
ん？膝を伸ばして、後ろ歩き？
初めて聞いた...。
これは試してみる価値ありかも。
情報ありがとうこざいます。