●のべ10数名は施術しただろうか。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
今朝起きようとしたら、腰が痛い。
正確には痛いというか、重たい感覚。
普段より寝坊をしたせいか。
平床で寝ているので、あまり長時間寝ているとたまに痛くなることがあった。
それにしても、今朝のはかなり堪える。
「昨日なんかしたっけ？」
すぐには思いつかなかった。
掃除が済んだ頃、何気に思い出した。
昨日の合宿だ。
昼過ぎから6時間ほど参加させてもらった。
その間、選手からいろんな相談を受けた。
もちろん施術もその場で出来ることをした。
のべ10数名は施術しただろうか。
主に足の筋ゆる。
高校生といえ、体格は大人である。
脚もかなり重い。
要領よく施術すれば、さほどこちらの負担にはならないのだが。
ついつい、熱心にしてしまう。
その疲労というか、筋肉痛というか。
その痛みも昼過ぎには、解消した。
もっと上手くできる方法を考案しなければ。
これからもっと増えると、カラダが保たんな。