●手軽に使えるものほど、よく考えよ。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
先日来店された女性。
膝が痛くなると、湿布を貼っている。
それも寝る時に貼り、そのまま朝まで貼りっぱなし。
すぐに止めるように。
こんなことも起こるのを知るべき。
モーラステープの副作用・光線過敏症が恐ろしすぎる
（刺激的な写真が載っていますので、閲覧注意）
もちろん個人差があるので、一概には言えない。
行き過ぎた処方もあり、今後は制限されるようだ。
医師が出す湿布薬、１回７０枚までに制限 厚労省が検討
（朝日新聞デジタル 2015.12.11より）
いずれにせよ、安易は使用はよくない。
医療関係者に聞いたことがあるが、自分や家族には湿布は使わないと。
詳しくは教えてくれなかったが、それだけリスクがあるのだろう。
もし使うとしても短時間貼って、取る。
貼りっぱなしは、しない。
一番は「使わない」こと。
代用として、アイシング目的なら「氷」を使う。
痛みを減らしたいなら、「筋ゆる」をする。
痛む箇所にもよるが、「筋ゆる」なら副作用なんて考えなくていい。
基本を覚えて、応用すればどこにでも使える。
手軽に使えるものほど、よく考えよ。