●見えてくる自分の姿。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
来店されたのは、バドミントンの選手として活躍していた女性。
足の大きさに比べて踵が小さい。
本人は靴が脱げ易いという自覚はあったようだが。
加えて小さめの靴を好んで履くという癖もあるという。
そのためか、足指の関節が黒ずんでいる。
これは本人もそんなものだと思い込んでいた。
足指が靴の中で浮き指状態に。
そのため足の痛みが所々に出ていた。
すぐに解消するものでもないが、改善はできる。
まずは、カラダの状態を知ること。
分からないなら、調べればいいし、聞けばいい。
そこから、見えてくる自分の姿。
一歩ずつだが、その前進が必要なのだ。