●「食えない具材」を調理するには。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
先日のバドミントン部の練習のこと。
夏休みに3日間の特別練習をした。
普段やらないことをした。
準備運動はしない。アップも「ナンバ歩き」と「セフル筋ゆる」だけ。
ストレッチもさせない。筋トレもさせない。
そんな練習で、カラダの刺激を受けて欲しかった。
その練習を見ていた隣のバレー部は、それに刺激されたのか。
今日見ると、やたらと体幹を重視したトレーニングをしていた。
体幹トレをしてもなあ...。バレーは上手くならない。
話は戻るが、その夏の特別練習だが。
普段の練習では、全く生かされていない。
全く、まったく、マッタク、取り入れていない！
結局、元の練習に戻っている。
一つでもいいから、一人でもいいから、なにかすると思っていたが...。
言われたことは受け入れてするが、自分で考えようとするチカラがないのか。
全く成長を感じない。情けない。
と、いっても始まらない。
どうやって、この「食えない具材」を調理してやろうか。
改めて、私が精進である。