●難しい選択。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
急患で来た陸上部の高校生。
以前に痛めた太腿がまだ痛むらしい。
明日の記録会で、ベストを尽くしたいと。
本人は筋肉痛？のような感じを持っているが。
改めて聞くと、どうも特別な練習に原因があるようだ。
クラブ活動なので自分だけ止める訳にもいかず。
とりあえず筋肉を緩めるが、簡単には...。
筋肉痛というより、肉離れだ。
動き始めると痛み出す。
明日の記録会は休めないので、自分で出来る事も含めてアドバイス。
しっかり休んで治した方がいいのは分かっている。
そこは難しい選択。
ヒドくならないことを願うのみ。