●その上手さが邪魔になる。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
バドミントン部のいろいろ2。
ラケットが振れないくらい腕が痛くなった女子。
以前は軟式テニスをしていた。
上腕筋を軽く触るだけでも、痛い。
スマッシュを打つ瞬間に、グッと力を入れる。
カットを打つ瞬間に、手首をひねる動作をする。
それが良くないのだか、そう習っているらしい。
親指、手首、上腕にかけての「筋ゆる」をしてみる。
最初は少し触っても痛いといっていたのが、大丈夫になってきた。
同じラケット競技でも、バドミントンと軟式テニスは打ち方が全く異なる。
加えて前の競技が上手いほど、新しい競技にはその上手さが邪魔になる。
だが頭で分かっていても、直すのは難しい。
まあ、痛みがラクになったので、良しとするか。