•悩んでいないで、まずは行動から。
こんにちは。「筋ゆるトレーナー」古山です。
知り合いから聞かれました。
『男性も更年期障害ってあるんでしょ。大丈夫？』
なっているように見えたのでしょうか。
『全く感じたことないなあ。少なくともそれらしい症状はないな』
一般的には中年女性が閉経によるエストロゲン欠乏により体調不良を指すようですが。
脈が速くなる、動悸がする、微熱がある、ホットフラッシュ、多汗、頭痛、耳鳴り、肩こり、不眠....キリない。
男性には閉経がないので、男性ホルモンの減少が関係しているのでしょうかね。
でも女性は悩んでいる人、多いんだろうな。
病院に行って相談する人、ホルモン療法や漢方薬治療を受ける人、市販薬やサプリを使う人。
それ以前に、何も対処していない人。
症状に個人差があるので、難しいですね。
このサイトに詳しい報告書があります。
更年期障害とその症状に関する調査結果報告書（クリックするとPDFファイルが開きます）
悩んでいないで、まずは行動から。
あ、病院に行きましょう！ではなくて、いろいろと調べてから行動してください。
私も病院は嫌いなので...（汗）