こんちは。古山です。
「昨日四股踏みやってみたでしょ？何か変わったことない？」また不思議な妻の問いかけ。
「やったといっても100回はしてないよ」
「今日快便じゃなかった？」
「そういえば...よく出たかな」下の話でスミマセンσ(^_^;)
だって真顔で言われるから、つい...。
まだまだ四股踏みの効果かどうかは分かりません。
妻は先行して四股踏みをしていますんで、体の変化があるようです。
フラフープ
もそうですが、腰回りの運動は腸の動きと何らかの影響があります。
これまた続けてみる価値ありかも。