先日、夕飯のときに娘から質問されました。
『ねえ、ハイヒールをはくと、ふくらはぎが細くなるってホント？』
『はぁ？誰がいってたん？』
『友達が話してた。テレビでいってたって』
また、どこかの変な噂話が横行してるな。
『そんなことはないよ。ハイヒールを履くと、足のあおり運動が低下して
ふくらはぎは、うまく働かないんだ』
『それに、足が前に傾いているので、外反母趾になりやすいよ』
『前屈みに歩くようになって、腰にもよくない』
『そもそも、ハイヒールは歩くための靴じゃないからね』
『へぇ～、そうなんだ』
『友達に教えてあげたら？』
驚きました。以前にはテレビでこんな放送
をしてたんですね。
で、それを鵜呑みにして9センチのハイヒールを履いて
ダイエットに成功しただなんて。
またそれをブログ
で紹介するから、無知に信じてしまう。
いかがなものかと！
ちょっとやってみてください。
ハイヒールを履いた格好をしてみましょう。
いわゆるつま先立ちです。
「この姿勢を保つために、足の筋肉が緊張する」そうですか...。
でも、そのままでふくらはぎを触ってみてください。
緊張してます？柔らかいでしょ？
てことは、この状態ではふくらはぎは緩んでいるんです。
「筋肉の収縮でポンプの役目を果たし、血流が良くなる」と。
それは足首がしっかりあおり運動をすればの話です。
この話は、いいとこ取りをした誤った情報です。
いい加減に、格好いいだけの話題は止めて欲しいものです。