昨日の続きです。
為末大
選手の膝の痛みは
ふくらはぎと太腿が大きく関わっています。
～ここからは、為末大選手にお話しします。
他の方は読まないで下さい。
為末大様へ。
今日のブログ
の中で日本選手権
の欠場の話をされていますね。
大変残念です。
手術をするようなものでないそうですか
自力で治せるものでしょうか？
もう一度ご自分の体を確かめてください。
まず下腿のふくらはぎの一番周囲のある部位を押して下さい。
他の筋肉とは違う圧痛があるはずです。
次に膝上の大腿の内側を押して下さい。
ここにも圧痛があります。
この2箇所の痛みが膝関節と深く関わっています。
その原因は筋肉のねじれです。
筋肉がねじれることで、張りを招いています。
それによって膝関節の付着部に過度な力が加わって
しまっているのです。
ですから、まず膝関節周辺部の筋肉の張りを取り除き
柔軟性のある筋肉に戻していくと痛みは治まってきます。
これを解消してからでないと、いつまでも膝痛は残ってしまいます。
従来の施術や治療ではこの張りはなくなりません。
トレーニングやストレッチではなくならないのです。
ではどうしたら？
お知りになりたければ、ご連絡を。
いつでもお教えします。