テニスといえば、伊達公子！
失礼しました。
昔から、大ファンです。
今でこそ10数年ぶりにプロ復帰し、話題を呼んでいますが
過去には世界ランク4位！！まで上り詰めた人です。
その伊達公子がアメブロをしていたとは！！
またまたビックリ！
で、ローランギャロス（全仏オープンテニス）予選に登場しましたが
ふくらはぎのけがでリタイヤしてしまいました...残念。
伊達公子のオフィシャルブログ
Always Smile
ブログ
にも書かれているのですが、左足ふくらはぎを
テーピングでぐるぐる巻きにしています。
前日に鍼治療も受けていたようですが
満足な状態にはできなかったようです。
実はテニスもふくらはぎを痛めるスポーツです。
何せ、若かりし頃私もテニスにどっぷりの生活でした。
休みの日にはテニススクールに足しげく通い
友達とコートを借りて朝から晩までテニス三昧。
もちろん、一日中動き回って足はパンパン。
運動中も足がつるのもしばしば。
でも、今ではそんなパンパンな足とはオサラバしています。
以前ほどではないですが、運動しても足がつったりすることは
なくなりました。
その理由は...
ふくらはぎがプニュプニュになったからです。
理想の筋肉は普段は柔らかい、でも力が入ると
グッと固くなる筋肉です。
太いだけ、固いだけの筋肉は必ずや故障やけがを伴います。
必要なときだけ、使われる筋肉が理想です。
となると、どうやったらそんな筋肉になるのか？
その秘密はまた...。