前回の話、ちょっと説明不足でした。
ヒールを履いているとふくらはぎが使われていないと書きましたが、
全然機能していない訳ではありません。
つま先を地面についた時にふくらはぎは収縮して筋肉は動きます。
全く機能しないのではなくて、本来の足の使われ方でないから、
障害がでます。
人間の足は「あおり運動」（踵から着地し、拇指を最後に後ろに
蹴り出す動き）をします、普通は。ところがヒールのある靴は
このあおり運動が全くできません。
となると、本来のふくらはぎの機能が低下していき、
むくみとか冷え症とか足の障害を引き起こす要因となっています。
他にもヒールを履くことで、巻き爪や外反拇趾、魚の目....
トラブルだらけの足になってしまいます。
最近、足をじっくり見たことがありますか。
一度観察してみましょう。