雨…

雨です。

今日は銀行やらまつ毛パーマやら…してきました。

担当のお姉さんから
効果的なウォーキング、お腹に効くらしい体操習いました。

今日は車のなかで昼ご飯。家だと食べ過ぎちゃうし…
近くのスーパーで購入

昆布のおにぎり

さつまいも、かぼちゃ、インゲンの炊き合わせ。

優しい味、甘味でうまし

おはよう

今日はお休みです。
10時に起きました。

今日の朝ご飯は

とろろ芋ご飯

白菜と豆腐のお味噌汁です。

スレンダートーンお腹に巻きながら家事してます。

ながらダイエットあたしに合ってるかも

ついに購入

通販で、購入しました…。
スレンダートーン

効果がなければ返金につられ…

二の腕、腹筋、下半身のやつもつけて…

63905円

旦那には内緒で。
相談したら絶対反対やし…
強行手段。
届いた本日、報告。

意地で続けてみます。

この経過も報告します。
今、二の腕巻いてます。

巻くだけで…鍛えられる。お手軽やし、効くといいな。
今日もウォーキングしてきたし。痩せたらどうしよ。