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• 脳梗塞からの復活④『天と地がひっくり返る』
• 脳梗塞からの復活③『PET検査』
• 脳梗塞からの復活②『死の宣告』
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  脳梗塞からの復活①『あれ？目の視野の中心部がみえない』
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  建築物環境衛生管理技術者（ビル管理士）試験　最短合格法【３ヵ月半で達成できる】
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  泉州国際市民マラソン結果
• 本日、泉州国際市民マラソン出場！
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  サーティーワン 31%offの日
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  ジャモカアーモンドファッジ　最高だぜぇ！
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  忘年会でロウリーズ・ザ・プライムリブ 大阪に行ってきました。
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  パークスイルミネーションがいい感じ！
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  吹田サッカースタジアムに行ってきました！
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  御堂筋イルミネーション
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  中国料理『四川』に行ってきました。
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  AM4：00から30ｋペース走（4’45”/km）
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  我が家のクリスマスツリー
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  いきなりステーキに行ってきました！
• 第23回　泉州国際市民マラソン　抽選発表！
• 30kビルドアップを行いました。
• インターバル走　150ｍ×10本　坂道全力ダッシュ！　

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