医療従事者向け『心教養養成講座』スタート！

こんにちは

心理美容カウンセラー＠わたなべ由香です

初めましての方は→こちら

コロナ禍という終わりの見えない緊張状態は

多くの医療者の方に
知らず知らずに心や体の負担を蓄積させています。

病院や病棟によって、その現状は様々ですが
「疲弊」という点では共通しているかと思います。

 

私がアカデミーに出会ったのは前の職場に勤務している時。

偶然とも必然とも言える出会いでした

当時は、職場は本当に素敵なスタッフばかりなのに

なんだかどこか馴染めていなかった

「なぜ敬語を使われるんだろう」

それに、

先生に対する極度の恐怖に似た緊張感

先生の言動に一つ一つ心痛め

できない自分を責め

どんどん感情が内に入っていく。

その原因が自分ということに気づかせてもらったのが

アカデミーでの学び。

ワークの中で

嫌いだと思う人は愛の人という

えー許すことなんてできない！

と思ったのだけど

感情的になるのは自分の心と共鳴するから

あ、たしかに‥

私も人をどこかで信頼していない

自分の心と向き合うことで

いつの間にか先生に対する恐怖感や緊張感がとれて

スタッフともコミュニケーションがうまくとれるようになりました。

自分が心を開けるようになるまで、なんと1年近く。

アカデミーに出会って２、３ヶ月でガラリと変わりました。

おそらく、みんなは気づいていなかったのでは？（笑）

でもね。私の中では「ガラリ」でした

夜勤の休憩中、どすっぴん^^;

コロナ病棟で働く友達もちょうど夜勤中で、お互い写真を送り合って元気をカクニン（笑）

チーム医療では

要点を絞って的確に伝えることが大切

でも

「さっき言ったんだけどなあ」

伝えたつもりがうまく伝わっていないことってあります。

自分のコミュニケーションの癖

どんな感情に揺さぶられやすいのか

など自分のことをもっと知ることでコミュニケーションが取りやすくなります。

相手の思いをくみ取るスキルが上がり、

患者さんに寄り添えるようになり

家庭内でもコミュニケーションをとりやすくなります。

自分のことは自分ではなかなか気づかないもの。

看護職を続けていく自信がない方も

本当の自分を見つけたい方も

「何だかうまくいかない」

の答えを見つけにきてください

医療従事者専用　

心教養学養成講座がスタート

医療従事者専用「心教養学養成講座」スタート！

医療従事者向けオンラインサロンもできました！

医療従事者の方の憩いの場として

よかったら覗いてみて下さい

無料で、退室も自由です。LINEチャットになります。

日本心理美容カウンセリングアカデミー

いつも心に笑顔を

心理美容カウンセラー®︎　　　わたなべ由香でした。

ただいま、zoomを利用した

30分オンライン無料相談会

開催中です！

妊婦さんにもオススメの美力学®︎

日常生活や育児や出産の悩み相談など、

お気軽にご連絡くださいネ

日本心理美容カウンセリンングアカデミー　

愛知支部　わたなべ由香　→ ⭐️

 

講座のごあんない

心理美容カウンセラー講座　

オンラインで開催しています。

心のデトックスをして

今のモヤモヤをスッキリさせてみませんか

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🎀〜心の教養〜「美力学®︎」 入門編

「うまくいかない」から抜け出すには？

心の回路図で心と環境のつながりを知り　

日常の中で学んでいきます。

• 自分のスキルアップしたい方
• メンタルを強化したい方
• ワクワク、ハッピーに生きたい方
• 自分の才能や本当にやりたいことを見つけたい方　などにオススメ♡

　　ご希望に合わせて、随時開講　

　　講座時間：４時間

　　講座料金：３5,000円（税別）

お問い合わせはこちら→ ⭐️

zoom会議システムを使って　

オンラインで自宅で学べます

各セッションを別の日に分けることもできますので、

お気軽にお問い合わせくださいね　　　

🎀心理美容カウンセラー®育成講座（基礎心教養学3ヶ月コース）

今の環境から一歩踏み出したい時や、

自分を成長させたい時、

もっと自分の可能性を引き出していきたい時など
どんな時もそこには、自分自身の心がベースにあります。

なぜ、ワクワクするのか、

なぜ不安に思うのか、

なぜ迷うのか、

それらは全て「心の回路図」から紐解くことができます。

こんな方にオススメ

• カウンセリング力をアップしたい人
• セラピスト、カウンセラーとしてお客様に愛されるサロンを作りたい人
• 集客スキルをアップしたい人
• 自分のやりたいことを知りたい人
• 企業講師として活躍したい人
• 教育者としてスキルアップしたい人
• 起業したい人
• 今の仕事で更にスキルアップしたい人　など

この3カ月を終えた生徒さんは、
自分に自信をもてるようになって、　やりたいことに向かって踏み出せるようになったり、
自分の魅力に気づき、それを活かせる自分になったり、
今までできなかったことの本当の理由に気付き、できる自分になっていきます。
 

日常そのものが学びの場になる3ヶ月
ぜひ、何か一歩踏み出したいと感じている方へオススメ！

ただいま1月生募集中です。

	時間：3ヶ月間（全9回） 料金：350,000円（税別）

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🎀心理美容カウンセラー講座

心の教養のファーストステップ

■ファーストセッション

• 心と体と環境のつながり
• どうして嫌な気持ちになるの？
• 感情のデトックス
• 自分に優しくする
• 心から綺麗になる簡単ストレッチ法　等

　　講座時間：2時間
　　講座料金：7,000円（税別）※教材費込
　　受講資格：心をデトックスしたい方

■セカンドセッション

• 魂（生き方）について
• やめる習慣を身につける
• 時間と心の余裕の作り方
• 人を綺麗に（癒す）するには
• 心が綺麗な人の在り方　　など

　講座時間：2時間
　講座料金：8,000円（税別）※教材費込
　受講資格：ファーストセッションを受講された方

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医療従事者向けオンラインサロンができました！

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医療従事者向けオンラインサロンができました。

コロナ最前線で働く友人たち。

そして私も施設勤務の助産師です。

普段以上の感染対策

日常生活の制限

自分が感染したら施設の機能が止まってしまうのではないかという緊張感

ゴールの見えない状況

不安な気持ちを話したくても、

なかなか理解してもらえない。

など

気づかないうちに

心や身体の疲れが少しずつ溜まっているのではないでしょうか。

そんな医療従事者たちをサポートしたい思いから、

オンラインサロンがスタートしました

同じ気持ちの仲間がいて

相談や情報交換ができる

そんな場所です。

患者さんに笑顔になってもらうためにも、

自分のためにも、

まず医療従事者が

心も身体も健康でいましょう

アカデミー生の方に限らず

無料でどなたも参加していただける

LINEオープンチャット になっています。

私もいますよ♪

お気軽にご参加くださいね^_^

お申し込みはこちらから。

日本心理美容カウンセリングアカデミー

https://www.snow-heart.com/jmbc/2020/12/15/23584/

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• 人を綺麗に（癒す）するには
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出産を通して、ママはもう子育てをしています

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寒くなってきましたね。

ここ私の住む地域は盆地

朝晩の冷え込みがキツくなってきました。

車のフロントガラスを溶かすためのお湯を

そろそろ持って家を出ないとです

最近、仕事で

夜通し初産婦さんにお付き合いすることが多いです。

お産はこちらの思うようには進まないもの

予想以上に進行が速かったり

逆に、ママも赤ちゃんも頑張っていても

なかなか進まないこともあります。

出産経験のある経産婦さんは

一般的に『早い？』『速い？』

というけれど、

予定日を過ぎることも

陣痛だと思って産院に到着したら

遠のいてしまって一旦帰宅

ということもあります。

その理由は…

・ママの体が冷えている

・プレッシャーや緊張

・赤ちゃんの頭の骨盤への入り方

・臍の緒が短い

・赤ちゃんがいいと思うタイミングで出てくる…

など色々な理由があるけれど

いつも感じるのは

お腹の赤ちゃんにも

しっかりとした意思がある

そしてママは出産を通して

もう子育てをしている

ということ

「もう頑張れない」

「こんな私が情けない。赤ちゃんに申し訳ない」

「あとどれくらいこの痛みに耐えたらいいの？」

って時には弱音を吐くこともあるけど

「一緒に頑張ろうね」

「マイペースやねんなー」

って赤ちゃんと励まし合う

「赤ちゃんを生み出してあげられるのは私しかない」

と覚悟を決める

そして

生まれてくるのを待つ。

子育ても同じ

　　　　　　　　　長男出産当日　３７６０g　４２週0日。

（予定日過ぎても兆候が全然なく、

　なんでこんなに頑張ってるのに出てきてくれないの？

　って思って２週間。ようやく陣痛発来。

「こんな子に育ってほしい」という理想は追わなくていい

だって、子どもは、そもそも思い通りに動いてくれないの〜

（めっちゃ体感済み）

あなたや子どもの周りには成長することしか起こってないし

嫌なことがあったって、

失敗や遠回りしたって

それは必要なことだから起こってる。

あれがなかったら今の私はここにいないって経験

あるのではないでしょうか？

だから待つことも大事

親は環境を整えるだけ

目の前のレールを走るのか、途中で新しい路線に切り替えるのか

各駅停車なのか、急行なのか

そもそも違うレールを走るのか

それは子どもが自分で選んでいきます

私はアカデミーのワークやセッションを通して、

自分の心の癖や行動の癖というフィルターを外して

子どもを見守ることができるようになりました。

その結果、子育てが楽になるだけでなく

子供がどんどん成長していくのに驚きました

妊婦さんにも子育てママさんにも

オススメの美力学®︎

一緒に学んでみませんか？

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〇〇なのにという時

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今日はテニスママ視点からのお話です

次女は今、中学2年生

自分の頃を思い出すと

中学2年生なんて

まだまだ志望校などほど遠い時期

英語に興味があって

普通科でなく英語科に進もうと思っていたし。

名古屋駅を通過して通学すると

帰りに遊べちゃうという下心もあったけど

英語をやりたければ大学からでもできるから

という親の意見もあり、

地元の高校へ行きました。

結果的には

自由でめちゃめちゃ楽しい高校で

視聴覚室で鍋をしたり

夜に忍び込んで花火したり

まあまあ破天荒な高校生活を送りましたが

小中はあまり楽しい思い出がなかった分

弾けました

あ、これでも一応進学校でした

時代です！時代！

っと脱線！話を戻しまして…

スポーツしている中学生で、

推薦という選択肢がある場合

そろそろ動かなければならない

今はスポーツだけできていていたら

推薦入学できる時代でもなく、

学校の成績もそこそこ加味されるので

お勉強はサボれません

当の本人は今のところ

スポーツ推薦は考えてないようですが。

どの選択をするにも、

楽しい高校生活を送ってほしいなー

というのが親心。

塾や習い事って

上を目指すほど回数が増えて

親の負担も増えるけど

子供のためなら動けちゃうんですよね

子供がイキイキしてたら頑張れてしまう

ただ純粋に子供の楽しみをサポートしたい。

頑張ってる姿を見るのが楽しいって。

ただそれだけで幸せ

では反対にそれを

負担と感じる時は？

「高い塾代払っているのに成績が伸びない」

「週に何日も送り迎えしているのに、

一回戦負け？」

・

・

・

「これだけやっているのに」

本人の前では言っていなくても

心のどこかでそう思っていたら

その言葉は自分に投げかけている

そして

自分への言葉が変わらないと

逆に自分の言葉にひきずられてしまう。

どこかで

結果という形で

自分を満足させたいのかもしれません。

自分の思った通りに物事が進まない時

理想と現実のギャップが生まれます。

そこで感じたイライラや怒り、不安などの感情を

何かのせいにしたり

ぶつけたりしせず

手放すことができたら…

私は美力学®︎で学んだ方法で

そうして手放していくことで

本当に生きやすくなりました。

他人軸で動かないこと

あなたが幸せでいてね

それが子供にも自然に伝わるものです。

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こんな時に限って…というとき

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高速でお出かけしたら

出だしから事故渋滞で

ここ1時間１ミリも動かない

「あー、こんな時に限って紅茶を飲んでしまった」

トイレが心配になってきました。

この事故に対して

Twitterにはさまざまな投稿があったけど、

同じ時間を
笑顔で過ごすことも
イライラして過ごすこともできる。


それなら、
楽しんじゃいましょう❣️
　

ということで、
我が家はカードゲーム始まりました。

私はブログを書く時間ができました(^^)




急いでる時に限って赤信号に引っかかるとか

今まで仕事をしていたのに、

ようやく休憩をとったタイミングで上司に会うとか



あーこんな時に限って…
ということってありませんか？


私は時間に余裕が無くなってしまって
バタバタすることがあるので
昨日は３０分前倒しで

家を出てみました　　。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歴史を学びに行ったけど、姉弟で石投げ始まった

仕事柄もあって不規則になりがちなので、
最近は、やることリストを

前日に書き出すようにすることから始めています


それと、
「あーこんな時に限って…」って
そう思えば思うほど
なんだか引き寄せる
そしてくり返します


結局自分なんだなあ❤️



事故は悲しいことですが
自分を見つめる機会をいただけたことに感謝して

こんな時でもイライラせず
気持ちを切り替えられるようになったのは、
美力学®︎のおかげ。


結果、予約の時間に間に合い、
こんな綺麗な景色に出会いました❣️

よかった❤️

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