不安な時こそ学べるチャンス！

こんにちは

心理美容カウンセラー＠わたなべ由香です

初めましての方は→こちら

いかがお過ごしですか？

コロナ疲れとか出てないですか？

日本赤十字社より、

新型コロナウイルスには３つの感染症がある。と。

第１の感染症「病気」

第２の感染症「不安と恐れ」

第３の感染症「差別」

わからないことが多いことで不安や恐れを感じて、それが膨らむと

気づく力や聴く力や、自分を支える力が弱くなる。

それによって、ウイルス感染に関わる人を差別するなど、

信頼関係や社会のつながりも壊される

という内容。

アカデミーでなまぶアカデミー生は

みんな心が綺麗な方ばかり。

そして、今どんどん動いて活躍している

それななぜ？

谷本ゆきさんの「美力学®︎」は

自分の感情や環境と向き合う方法を学べて、

自分の未来に生かしていけます。

不安や恐れに振り回されずに、

気づく力を育てて、

強敵なウイルスに勝ちましょう！

何でそんな気持ちになるの？

そんな時にどうしたらいいの？

そんな時にオススメな講座が

目白推し。

心のデトックスをして

心から綺麗になると今のモヤモヤがスッキリ

あなたがあなたに優しくできると

ダンナさんや子どもにも自然に優しくなれちゃいます

今、心理美容について

お問い合わせが増えています

5月11日　13:00〜

木津川エリアにて

心理美容カウンセラー講座　オンラインで開催します

先着３名様！

お問い合わせはこちら→ ⭐️

ファーストセッション

• 心と体と環境のつながり
• どうして嫌な気持ちになるの？
• 失恋の苦しみから脱出するには
• ポジディヴでいるには　　
• 理想の人間関係を築く
• 感情のデトックス
• 自分に優しくする
• 嫉妬や憎悪を思わない心をもつには
• 心から綺麗になる簡単ストレッチ法　等

講座時間：2時間

講座料金：7,000円（税別）※教材費込

受講資格：心をデトックスしたい方

セカンドセッション

• 魂（生き方）について
• 出会いと別れの心構え
• やめる習慣を身につける
• 依存性の消去法
• 理想の愛に出逢うには
• 時間と心の余裕の作り方
• 人を綺麗に（癒す）するには
• 心が綺麗な人の在り方
• 心から綺麗になる簡単ストレッチ法　等


•  

講座時間：2時間

講座料金：8,000円（税別）※教材費込

受講資格：ファーストセッションを受講された方

zoom会議システムを使って　オンラインで自宅で学べます

ファーストセッションとセカンドセッションを別の日に分けることもできますので、

お気軽にお問い合わせくださいね

基礎心教養学3ヶ月コース

日常そのものが学びの場になる3ヶ月！！
ぜひ、何か一歩踏み出したいと感じている方は、ご受講ください！

美力学®︎入門編

「うまくいかない」から抜け出すには？

心の回路図で心と環境のつながりを知って日常の中で学んでいきます。

• 自分のスキルアップしたい方
• メンタルを強化したい方
• ワクワク、ハッピーに生きたい方
• 自分の才能や本当にやりたいことを見つけたい方　などにオススメ

谷本ゆきさんの無料体験講座

自分の魅力を生かすブランディングや心の教養について学べます。

★5月1日、2日はがあります！✨

由希さんのLINE＠　登録すると、もれなく無料プレゼント♡

『7日間で心から美しくなるレシピ』

　　　　　🌸心から美しく生きる🌸 

　　　　　　〜谷本ゆきLINE＠〜

　　　　　➡︎LINE＠はこちら

※「美力学®」「心理美容カウンセラー®」「心理美容セラピスト®」

は商標登録です。

日本心理美容カウンセリングアカデミー　HP

　　　いつも心に笑顔を

　　　　心理美容カウンセラー®︎　わたなべ由香でした。

産後ママの体と心を整えるには

こんにちは

心理美容カウンセラー＠わたなべ由香です

初めましての方は→こちら

おはコンバンチワ

　　　　アラレちゃん大好き、由香です

仕事柄不規則な私と

時々テレワークの夫に

休みボケの子どもたち、

なんだか曜日感覚が麻痺してきてます

産前産後のママさん。

気分の落ち込みや不安、寝不足

イライラするなど。心の調子はいかがですか？

東洋医学では妊娠中から産後にかけて

気（エネルギー）、血（血液）を消耗します。

だから

無理をすると産後の回復を遅らせてしまうの。

私が３人目を自宅出産した時は、

ちょうど新型インフルエンザの初流行の時でした。

実家の母が予定日前に田舎から出てきてくれたのですが、

出産後１週間で高熱を出したため

ベビーと過ごすはずだった和室を、

完全隔離部屋にするべくパタパタ動き回ったんです。

母のことも心配だし、もうその時は必死でした。

母は結局肺炎を起こしていて、実家へ強制送還。

そのツケが３、４ヶ月続いたのでした。

上２人とも完全母乳で育てたのに

３人目は分泌が悪くて混合。

子供のことよりも、とにかく体がしんどい

家事もやっと。

多分イライラもしていたと思います。

「病は気から」といいますが

「気」は東洋医学では、

「気」は、目には見えないエネルギーのことで、

体の中の「血（血流）」と「水（血液以外の液体）」の流れをスムーズにする役割があります。

この「気」「血」「水」のバランスを整えていきましょう。

産後・育児中のママへのワンポイントアドバイス

①まずはできるだけ休息をとりましょう。

②そして、「気」を流す「肝」を整える食べ物

　　　　青いものや酸っぱいものを意識してみましょう　

　　　今が旬の、菜の花、タケノコ、山菜、春キャベツ

　　　　柑橘類、ごま、あさり、しじみ、レバーなどです。

③気血の滞りが起こらないようにストレッチや気分転換をしましょう。

　　ラジオ体操も良いですよ。

健康とは何もないことです。

病院行くほどでもないけど、なんとなく体調がすぐれないなー

というときは

身体や心からのサイン

家事や育児に追われて、そんな少しのサインを見逃しがちだけど、

あなたは家族の大事な一員

周りの人たちに優しくするように

あなたへも優しくね。

何でそんな気持ちになるの？

そんな時にどうしたらいいの？

そんな時にオススメ

心理美容カウンセラー講座

心のデトックスをして

心から綺麗になると今のモヤモヤがスッキリ

あなたがあなたに優しくできると

ダンナさんや子どもにも自然に優しくなれちゃいます

今、心理美容について

お問い合わせが増えています

5月11日　13:00〜

木津川エリアにて

オンライン講座　開催します

先着３名様！

お問い合わせはこちら→ ⭐️

ファーストセッション

• 心と体と環境のつながり
• どうして嫌な気持ちになるの？
• 失恋の苦しみから脱出するには
• ポジディヴでいるには　　
• 理想の人間関係を築く
• 感情のデトックス
• 自分に優しくする
• 嫉妬や憎悪を思わない心をもつには
• 心から綺麗になる簡単ストレッチ法　等

講座時間：2時間

講座料金：7,000円（税別）※教材費込

受講資格：心をデトックスしたい方

セカンドセッション

• 魂（生き方）について
• 出会いと別れの心構え
• やめる習慣を身につける
• 依存性の消去法
• 理想の愛に出逢うには
• 時間と心の余裕の作り方
• 人を綺麗に（癒す）するには
• 心が綺麗な人の在り方
• 心から綺麗になる簡単ストレッチ法　等


•  

講座時間：2時間

講座料金：8,000円（税別）※教材費込

受講資格：ファーストセッションを受講された方

zoom会議システムを使って　オンラインで自宅で学べます

ファーストセッションとセカンドセッションを別の日に分けることもできますので、

お気軽にお問い合わせくださいね

由希さんのLINE＠　登録すると、もれなく無料プレゼント♡

『7日間で心から美しくなるレシピ』

　　　　　🌸心から美しく生きる🌸 

　　　　　　〜谷本ゆきLINE＠〜

　　　　　➡︎LINE＠はこちら

※「美力学®」「心理美容カウンセラー®」「心理美容セラピスト®」

は商標登録済みです。

日本心理美容カウンセリングアカデミー　HP

　　　いつも心に笑顔を

　　　　心理美容カウンセラー®︎　わたなべ由香でした。

【心理美容カウンセラー講座】開講します！

こんにちは

心理美容カウンセラー＠わたなべ由香です

初めましての方は→こちら

長期休みが続いていますね。

お家の中でずっと過ごしているとついつい携帯に手が伸びちゃいますね

我が家の中高生女子たちもそんな感じです。

大人がオンライン飲み会をするように

LINEのグループ通話をしたり

YouTubeのおもしろ動画で爆笑したり

おうち生活が増える中、

携帯が重要なコニュニケーションツールになっていますね。

固定電話しかなかった時代を思うと、

本当に便利

一方で少々トラブルも出てきて、

昨日は親としても胸が痛むことがありました。

表情や言葉のトーンなどが

文字やオンラインでは

どうしても伝わりにくい部分もあります。

生まれたてから、

そんな環境があふれている子供たち。

肌と肌が触れ合って、

居心地のいい場所があって

心おだやかにいられる

コミュニケーションの基本はそこにあると思います

自分の心と相手の心が触れ合う時

相手のことが感じられて、

伝えたいことが本当に伝わる。

私自身も以前は

どうして？

嫌だな、困ったな、イライラする

って気持ちを旦那や子供にぶつけてしまって

後から反省することも

多かったです。

言葉でコミュニケーションをとれない赤ちゃん相手だと

なおさらですね

何でそんな気持ちになるの？

そんな時にどうしたらいいの？

そんな時にオススメ

心理美容カウンセラー講座

心のデトックスをして

心から綺麗になると今のモヤモヤがスッキリ

あなたがあなたに優しくできると

ダンナさんや子どもにも自然に優しくなれちゃいます

今、心理美容について

お問い合わせが増えています

5月11日　13:00〜

木津川エリアにて

オンライン講座　開催します

先着３名様！

お問い合わせはこちら→ ⭐️

ファーストセッション

• 心と体と環境のつながり
• どうして嫌な気持ちになるの？
• 失恋の苦しみから脱出するには
• ポジディヴでいるには　　
• 理想の人間関係を築く
• 感情のデトックス
• 自分に優しくする
• 嫉妬や憎悪を思わない心をもつには
• 心から綺麗になる簡単ストレッチ法　等

講座時間：2時間

講座料金：7,000円（税別）※教材費込

受講資格：心をデトックスしたい方

セカンドセッション

• 魂（生き方）について
• 出会いと別れの心構え
• やめる習慣を身につける
• 依存性の消去法
• 理想の愛に出逢うには
• 時間と心の余裕の作り方
• 人を綺麗に（癒す）するには
• 心が綺麗な人の在り方
• 心から綺麗になる簡単ストレッチ法　等


•  

講座時間：2時間

講座料金：8,000円（税別）※教材費込

受講資格：ファーストセッションを受講された方

zoom会議システムを使って　オンラインで自宅で学べます

別の日に分けることもできますので、

お気軽にお問い合わせくださいね

由希さんのLINE＠　登録すると、もれなく無料プレゼント♡

『7日間で心から美しくなるレシピ』

　　　　　🌸心から美しく生きる🌸 

　　　　　　〜谷本ゆきLINE＠〜

　　　　　➡︎LINE＠はこちら

※「美力学®」「心理美容カウンセラー®」「心理美容セラピスト®」

は商標登録済みです。

日本心理美容カウンセリングアカデミー　HP

　　　いつも心に笑顔を

　　　　心理美容カウンセラー®︎　わたなべ由香でした。

当たり前のことが、当たり前でない

こんにちは

心理美容カウンセラー＠わたなべ由香です

初めましての方は→こちら

奈良公園の鹿に異変？
.
今日は、休校になっている中学校の前やテニスコート横で発見。
.
人が減って鹿の行動範囲が明らかに広くなってます

奈良公園の鹿は見慣れすぎて、普段はノラネコ程度の感覚だけど
公園以外で見ると、改めて本当に野生なんやなと思う😌
.
.

観光客がいないから、おせんべい屋のおばちゃんに群がってるし、
鹿にもコロナの影響あるんやね。

早くおせんべいお腹いっぱい食べたいね。

そう。

もう、当たり前のことが、当たり前でなくなってるんです。

世の中がガラリと変わる中
しっかり軸を持って自分の足で立てるようになっておきましょう。

私も今日はちょっとある企画を練ってみましたよ。
 

あなたの魅力は何ですか？
一番ワクワクすることって何ですか？

せっかくの時間ですから。

自分を見つめて、

あなたらしい、これからの生き方が見つかりますように。

心のことは…

基礎心教養学3ヶ月コース

日常そのものが学びの場になる3ヶ月！！
ぜひ、何か一歩踏み出したいと感じている方は、ご受講ください！

美力学®︎入門編

「うまくいかない」から抜け出すには？

心の回路図で心と環境のつながりを知って日常の中で学んでいきます。

• 自分のスキルアップしたい方
• メンタルを強化したい方
• ワクワク、ハッピーに生きたい方
• 自分の才能や本当にやりたいことを見つけたい方　などにオススメ

心とお部屋の断捨離3日間講座

谷本由希さんの3日間講座🍀

片付けてもまた散らかってしまうのは、何故なのでしょう？

そのヒントはあなた自身

おうち時間が長い今こそ、この機会をお見逃しなく！

〜全てオンラインで自宅で学べます〜

『7日間で心から美しくなるレシピ』

　　　☝️由希さんのLINE＠　登録すると、もれなく無料プレゼント♡

　　　　　🌸心から美しく生きる🌸 

　　　　　　〜谷本ゆきLINE＠〜

　　　　　➡︎LINE＠はこちら

※「美力学®」「心理美容カウンセラー®」「心理美容セラピスト®」

は商標登録済みです。

日本心理美容カウンセリングアカデミー　HP

　感染しないことが医療従事者への手助けにもなります。
　　　　　　　　　　　　　

いつも心に笑顔を

　　　　心理美容カウンセラー®︎　わたなべ由香でした。

経験は宝

こんにちは

心理美容カウンセラー＠わたなべ由香です

初めましての方は→こちら

このペンを見て懐かし～と思ったあなたは、きっと同年代

子供の頃、お友達が持っているのを見て、めちゃめちゃ欲しかったモノ。

なのに、欲しいと言えなかったモノ。

昔はもっと高かった気がするけど今は百円なのですね。

百均で見つけて

思わず買いそうになりました。

そして、

厳しかった父との記憶も蘇ってきました。

家の中で走っても怒られる

手も足も出る

顔を叩かれたんだったか、泣きすぎて顔が腫れ上がって

恥ずかしくて幼稚園を欠席したこともありました。

今だったら虐待⁈

やりたいことをさせてもらえなかったわけではない、

けど、親の「こうしなければならない」ことから外れると怒られる。

父親の足音がこちらへ向かってくる恐怖は今でも忘れられません。

今では時間も距離もでき、孫が生まれ、温厚なじいじにはなったけど、

私の過去は消せません。

父と似ている部分にも蓋をして

父のことをどこかで許せてなかった。

自分でも気づかないうちに我慢をしていたり、

自分が悪いからだと自分を責めたり、

やりたいことも、どこかで自分にブレーキをかけてしまう。

過去の私が今の私に影響しているのだと。

そんな自分に気づくことができたのは

美力学®︎のおかげ。

過去の経験全部含めて今の自分がある。

良い悪いもなくです。

由希さんやグループセッションでの仲間に気づきをもらい

心を一つ一つ紐解いていく。

心の仕組みを学び、日々意識して行動すると

環境がどんどん変化していることに、ふと気づくはず。

その場所が日本心理美容カウンセリングアカデミー

ただただ怖くて嫌いだった父への感じ方が変わって

なんと、

母よりも父とラインをすることが多くなりました

経験は宝。

そしてその宝は、誰かのために使うもの。

それが自分のためになる。

誰かが笑顔になったら、

自分の心が笑顔になる。

誰かが愛を感じたら、

自分の心に愛が溢れる。（♯谷本由希さんのブログより）

心のことは…

基礎心教養学3ヶ月コース

日常そのものが学びの場になる3ヶ月！！
ぜひ、何か一歩踏み出したいと感じている方は、ご受講ください！

美力学®︎入門編

「うまくいかない」から抜け出すには？

心の回路図で心と環境のつながりを知って日常の中で学んでいきます。

• 自分のスキルアップしたい方
• メンタルを強化したい方
• ワクワク、ハッピーに生きたい方
• 自分の才能や本当にやりたいことを見つけたい方　などにオススメ

心とお部屋の断捨離3日間講座

谷本由希さんの3日間講座🍀

片付けてもまた散らかってしまうのは、何故なのでしょう？

そのヒントはあなた自身

おうち時間が長い今こそ、この機会をお見逃しなく！

〜全てオンラインで自宅で学べます〜

『7日間で心から美しくなるレシピ』

　　　☝️由希さんのLINE＠　登録すると、もれなく無料プレゼント♡

　　　　　🌸心から美しく生きる🌸 

　　　　　　〜谷本ゆきLINE＠〜

　　　　　➡︎LINE＠はこちら

※「美力学®」「心理美容カウンセラー®」「心理美容セラピスト®」

は商標登録済みです。

日本心理美容カウンセリングアカデミー　HP

　　　　　　　　　　　　　　いつも心に笑顔を

　　　　心理美容カウンセラー®︎　わたなべ由香でした。