ごまめが大好きなお魚のひとつ鯛。
とれたて！美味いもの市 さんで
こんなおいしそうな鯛の商品みつけちゃいましたぁ
天然桜鯛のしゃぶしゃぶ
http://umaimono.tv/umaimono/7.1/080706/
真鯛の美味しい時期は春と秋の２度あって
特に春の美味しい真鯛を「桜鯛」と呼ぶんですって。
こちらの商品は瀬戸内海に浮かぶ
淡路島の由良港に水揚げされた桜鯛を
しゃぶしゃぶ用の切り身にしたものだそうです。
出汁用のアラと骨付き。
〆にお雑炊食べたーい
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最近、歯が弱くなり固いものが食べられなくなった父の
食事のメニューに悩んでいると
母から相談されたので
歯が弱くなった老人の食事について調べていたところ・・・
コチラのサイトに参考になる記事がありました。
歯磨き、虫歯、治療のことはもちろん
ホワイトニングやオーラルケアなど
歯に関する情報が幅広く掲載されているまとめサイトです。
歯のトラブルって意外と多いので
こういうサイトがあると
いざという時、助かりますね。
ごまめが調べたかった
歯の悪い老人の食事についても
調べることができました。
どんなことに気をつければいいかわかるだけで
食事も作りやすくなる感じです。
注目の記事は週間ランキングでチェック
今、どんな記事に関心がよせられているか
わかりやすいです。
ランキング入りしている記事の中で
ごまめが気になったのがコチラ
歯医者でセラミック治療をする人が多いのはなぜ?
https://dental-madoguchi.com/articles/nKaq2
ごまめも銀歯があり
笑うと目立つ位置なので
前々からセラミックのことが気になっていたんですが
白い歯=高いというイメージなので
歯医者さんで気軽に相談しにくくて
お子さんの小さい人は
特に歯に関する情報は気になるんじゃないかしら
きれいな歯並びにしてあげたいけど
どうしたらいいかわからないなど
気になることがあったらチェックしてみるといいですよ
40代半ばから女性ホルモンの減少によって発症する
更年期症状
のぼせ、動悸、火照り
疲れやすい、意味なくイライラ、気分の落ち込み
など・・・
さまざまな不調に悩まされることは知っていましたが
どうケアしていいのかは知りませんでした。
こちらのサイトでは
http://tr.webantenna.info/rd?waad=tveNHHPR&ga=WAi8mG-1
そんな更年期との付き合い方が
わかりやすく紹介されていてとても参考になる感じです
閉経後はこれまで女性ホルモンによって起伏が激しかった体が、
安定した状態になるのだと考えれば良く
女性ホルモンとの付き合い方が鍵になるんだそうです。
気になった方は詳しい情報を
ぜひサイトでチェックしてみてください
また・・・
その更年期症状の対策として今、注目されているのが
女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンが
腸内細菌によって代謝されて生まれるエクオールという成分なんですけど
このエクオールは腸内細菌のチカラによって
産生される成分なのに
この腸内細菌を持っているのは
日本人では２人に１人だけなんだそうです
この腸内細菌がない人は
大豆成分をいくらとっても
体内でエクオールは作れないんですって。
また、体内でエクオールを作れる人でも、
エクオールは体内に蓄積されないので
毎日大豆食品を食べないとならないんだとか
すでに更年期症状が気になり始めているごまめ。
大豆食品を積極的に食べるようにしているんですが
エクオールが体内で作られていなかったら
いくら食べても・・・
そんなエクオールが体内で作られるかどうか検査できる
エクオールの検査キット｢ソイチェック｣などが当たる
キャンペーンを実施中
https://www.otsuka.co.jp/womens-health
簡単なクイズに答えるだけで応募できます。
締め切りは３月３１日なのでお早めに
