日の出糖質オフ・減塩野菜ぽんず de ベーコンとれんこんのさっぱり炒め 作ってみました♪ | ごまめのお庭

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日の出糖質オフ・減塩野菜ぽんずを使い

 

 ベーコンとれんこんのさっぱり炒め 

 

 

作ってみました♪

 

使用したのはこちらのぽん酢

 

 

国産野菜とゆずを使用した糖質60%オフで

食塩量30%オフの健康志向のぽん酢です。

 

 

いつものメニューを手軽に美味しく糖質・塩分カットできるだけでなく

動物性原料は不使用なので

ヴィーガンの方でも安心して使えるそうです。

 

 

ベーコンとれんこんのさっぱり炒め 

 

材料と作り方 2人分

 

れんこん 100g

ベーコン 50g

 

調味料A

減塩野菜ぽんず 大さじ2

みりん 大さじ1

醤油 小さじ1

 

白ごま 小さじ1

 

れんこんは皮をむいて

薄切りにし食べやすい大きさに切り

ベーコンもひとくち大に切っておく。

 

フライパンに油を熱し

れんこんとベーコンを炒める。

 

れんこんに火が通ったら

Aの調味料を入れて

炒め合わせる。

 

水気がなくなるまで炒めたら

白ごまを炒め合わせて出来上がり。

 

 

ぽん酢を使うと

おつまみや箸休めにぴったりな

さっぱりとした味付けのれんこん炒めに音譜

 

 

まろやかな味わいのぽん酢なので

炒め料理にも使いやすく

おいしく仕上がりました合格

 

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