アクティブリスニングで教える「受容」について。
ここに至る前置きはこんな感じ
ロジャーズさんの定義の言葉で受容を表現すると、
自分と違う他者を、無条件に肯定的に受け入れる、となります。
ポイントは"無条件"ですかね。
条件付き受容なら、誰でも普段やってると思います。
いい子にしてるなら、あなたのこと気持ちよく受け入れるわ。
わたしに優しくしてくれるなら。
わたしを理解してくれて、認めてくれるなら。
などなど。
これが条件付きってことですね。
無条件の受容、というからにはこれとは反対なわけだ。
いい子じゃなくても、優しくなくても、理解できなくても、
相手が相手であることを肯定的に受け入れる。
って書くと、もしかして崇高に感じる人もいるのかな。
でも実は、
相手との境界線がはっきりしてたらそんなに難しいことじゃない。
だって、その人が何を選択してようと、完全に自由だもん。
わたしのジャッジなんて必要ない。
逆に、他者を受容することで、
境界線をしっかりさせることもできてくる。
そしてね、
他者への無条件の受容ができるようになってくると、
自分のことも受容できるようになってくるのでした。
「受容」は、
相手の話を身を入れて聴くときのスタート地点なんですが、
人によってはスタートにもなかなか立てず、
スタート地点に来てないよ！ ていう自覚も持てないのである意味最初のゴールでもあります。
人間関係で悩みが多い人は、
ここを振り返ってみるといいね。
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