マグロ漬けのせご飯・・・お弁当

　　　　　　　　　今日１１月２５日の昼ご飯です

　　　　　　　　　　　　　 ポチッとお願いしま～す 　　　　


　　　　　　　　☆メタボさん用

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 白米１２０ｇ・マグロ漬けのせ・焼き海苔
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　煮込みハンバーグ・ｼﾞｬｶﾞｲﾓ・人参夜同じ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　ヤーコン炒め物（ヤーコン・キャベツ・ネギ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トロロ芋＆ｷｭｳﾘ・梅肉
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　ｸﾚｿﾝお浸し
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　鉢植えミニトマト

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おはようございます。今朝は雨。雪に変りそう・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　連休明けの仕事はキツイ・・ですはあっ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファイトファイト　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ランキング参加中で～す(☆｡☆)　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ポチっとしていただけると励みになります　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張れる源ﾃﾞｽ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肥満度減少しました　☆ポチッとお願いしま～す
　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　人気ブログランキングへ