今日の・・つれづれ･･･パートⅡ

しっかり食べて『メタボ＆肥満解消』頑張ってますっ＾＿＾＊ 我が家の男どもは・・・
　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　山の帰りにショッピングへ・・・お世話になっているジジに
　　　　　　　メタボさんにも・・・

　　　　　　　夕飯時にお出かけするから夜ご飯用にﾊﾟﾝを購入。
　　　　　　　ついでに３時のおやつ用も買っちゃった・・・みんな腹をすかしてるから・・・

　　　　　　　　　　　３時のおやつ・・・で食べたのよ・・んんん・・美味かった

　　　　　　　　夜ご飯　市販のﾊﾟﾝ・肉野菜炒め・青梗菜ｽｰﾌﾟ
　　　　　　　　　　　　　肉野菜炒め・・ﾌﾞﾀﾊﾞﾗ肉・ﾀﾏﾈｷﾞ･人参・ニラ・ｷｬﾍﾞﾂ
　　　　　　　　　　　　　青梗菜ｽｰﾌﾟ・・青梗菜１株・ｳｲﾝﾅｰｿｰｾｰｼﾞｼﾞ･ｺｼｮｳ・ｷｬﾍﾞﾂ

　　　　　　　　　子供用ご飯

　　　　　　　　　　父の日の贈られ物
　　　　　　　　　　　　　　　娘夫婦から・・焼酎。どう見てもりんごジュースみたい・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　Ａｎｅさんとお子さまから・・お財布。（ﾁｮｯﾄ予算オーバー）
　　　　　　　　　　　　　　　ジジには靴を・・・（山歩きが好きだから）　と、今日は忙しかった・・・・・ヮ

　　　　　　　　　　　　　　　　夕方、お通夜に行ってきました・・｡ﾟ(T^T)ﾟ｡


　　　　　　　　　　　　　　　　　今日一日・・・カロリーコントロール目茶苦茶・・・


　　　　　　　　昨日から『晩御飯』にトライです。応援してくださいね


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　　　　　　　　　３・３・４で　無理無く・無駄無く
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