第二期 ダイエット 224日目

今朝の体脂肪

朝食 カップ麺 シュウマイ
昼食 なし
夕食 19時 肉野菜炒め、カップ麺
就寝前 赤ワイン

運動 なし

本日は休日だけど 休みなし
午前中は凄い雨 伝票整理や、部品発注
午後はエンジン分解の重整備


オイルパンも外して セカンダリシャフト抜いてワンウェイ交換    
疲れた～   腰がバキバキ  

運動再開しなきゃ！