第二期 ダイエット 69日目

今朝の体脂肪


朝食 粉末青汁とプロテイン
昼食 11時 千切りキャベツとツナ シュウマイ
夕食16時 ヨーグルト
就寝前 スクワット プロテイン ピーナッツ
赤ワイン


ストレスが……と言うか
プレッシャーで潰れそう

はいっ！ 前向きだから大丈夫
ダイエットも仕事もプライベートも両立あるのみ