こんにちわ
１月３日 おだやかに晴れています。
２０１４年も３日立ちました..
皆様いかがおすごしでしょうか？
いつも風邪をひかない！と自負している私ですが、
実は年末、年始だけは結構体調くずし、 ダウンしてることが多いのです、、（汗、、
昨年も１２月後半から少し疲れ気味だったのですが、
１月１日 後半から悪寒が、、そして発熱 昨日は高熱になり寝込んでしまいました。
でも今日は少し良くなり 聖法院へ 初詣 に行けるほど回復しました。
年末年始は頭の中をからっぽにしたい のでたぶん 気が抜けてしまったのでしょう。
頭も体も「休んでいいよ」といったら 本当に お休みモードに切り替わってしまいました。
ふだんの睡眠時間も短い日が続いてたので
「何もしないで寝れる」贅沢を存分に味わいました。しかし嬉しいのもつかの間、
１日寝てるだけで筋肉痛になってしまい、
やはり動き回っているほうが いいとうことがよくわかりました。
今年はもっと体力つけて いろんなことに挑戦していきたいと思います。
明日４日は２０１４年レッスン初め
みなさんがゴルフ
ピラティスでハッピーな毎日を
喜びとワクワクで目を輝かせて いただくことが私の幸せです！！