6月

6月になりましたねーといってもすでに9日。梅雨入りもして6月らしい曇り空。

6月は誕生月で、この歳になるとおめでたい㊗️という感覚はあまりないですが、歳相応、それ以上の中身を磨いていきたいと改めて思います

さて、ここ最近ラウンドが少し増え、練習も真面目に？してるせいか、ドライバーが振れるようになってきました

3月20日

昨日

トップで少し左に移動するのが気になりますが、ヘッドスピードも上がっているので、きっと飛距離も伸びてるはず。

最近バドミントンをする機会があり、運動神経のなさを改めて目の当たりに…ゴルフって本当運動神経関係ないんですよね。

まず走るのが遅い、反射神経が鈍い、相手を倒すという闘争心のなさw

改めて向いてないなーと

まぁ、体を動かすことと、下半身が鍛えられればいいなーと思うんで、強くなれなくても続けようかなと思います

運動が苦手なみなさん、ゴルフならイケますよ

倶楽部対抗予選

今年最初の試合、倶楽部対抗の予選@木更津ゴルフクラブが終わりました

プレー前

なかなか強そうなチームになって来ました

チームワークも最高です

何回練ランしてもあまりスコアが出そうな雰囲気なかったんですが、本番は打っちゃいけないという団体戦ならではのプレッシャーが程よいアドレナリンを生んでくれたのか

(KGAのHP見れば結果は出てますがなんとなく。)

練ランで出たことないスコアが出ました！！

緊張感からくるくだらないミスもありましたが、入ってほしいパットも入りました

特に9Hと18Hはギャラリーがいるので、出来ればパーオンしてバーディとはいかずとも、バーディパットを打ちたい

なんと、両方バーディ

ギャラリーいる中でのバーディは最高です

あと同伴者に恵まれ(コンペではおきまりのセリフですが)

あきのちゃん

もうかれこれ8年ぶりくらいに一緒にゴルフしました。彼女もプロを目指してましたが、やめて冬眠してアマチュアゴルファーとして復帰しました。いろいろ葛藤はあったと思うけど、アマチュアはアマチュアで楽しいこともあるから、これからたくさん一緒にゴルフ出来るといいな〜

試合の緊張感はあったけど、それも含め本当に楽しいラウンドでした

一応75切れば役目を果たせると思っていたので、自分の中では満足。

他のメンバーもナイスプレーで無事2位で通過することが出来ました！

これくらいでくるでしょっていうスコアでくる難しさ。18ホールでどんな出来事があるかわからない×6人。団体戦は本当に何があるかわからない。と本当によかった。

決勝は日光カンツリー

またいろいろ大変だわ

糖質制限というよりたんぱく質摂取

我が家が糖質制限を始めて約3ヶ月がたとうとしています。

お米を食べないなんて体に悪そう。

大半の人がそう思いますよね。まだまだ糖質については知らない人が多く、米もパンも麺も日本人のソウルフードと呼ばれているくらいなので、それを否定するのはなかなか難しいです。

なので、ママ友の間でうちは糖質制限してるのでなんていうと、非常識な人だと思われるし(本当に仲の良いママ友には勧めています)給食の炭水化物が多いのも栄養士さんが炭水化物70、たんぱく質15、脂質15の割合で、薄味が体にいいと頑張って作ってくれているものなので、なかなか文句も言えません。

この前幼稚園の給食の試食会に行ってきました。

私の第一印象は、おかずこれだけ？

女の子のお母さん達は、うちはこんなに食べないわーとか、こんなにご飯食べるかしら？とか。

うちの子達が全部お代わりする理由がわかった

足りないよね。特に脂質。

栄養士さんがいうには、できるだけ脂質はカットしてますと。

うーん、ヘルシーな和食。薄味でオイルカット。

本当にそれでいいの？大半のお母さんは素晴らしい給食だわ！と思っているに違いない。

あの給食食べてれば安心だわ、と。

もし、家で朝はパン、夜はうどんなんてことになったら完全に栄養不足。糖質過多。

子供がイライラやぐずりが多いようなら、糖質過多にならないように、もっと体の栄養になるものが必要なんじゃないかな

うちは、成長とともにそういうの無くなるんじゃない？と言われればそうかもしれませんが、最近はあまりグズってイヤイヤ言うことも少なくなりました。

そして、私もイライラが少ない気がします。

糖質制限する前は、そんなに食べてないのに太る、常に何かつまみたくなる、子供や旦那に対してイライラすることが多かった。(今もしないわけではないがw)

体も、今はたいして運動もしてないけど、結構好きなだけ、食べ過ぎか？って思うくらい食べても体はスッキリ、髪の毛もはりつやが良くなりました。

体にも心にも糖質の摂りすぎは良くないみたいです。

最近の我が家。

あじのからあげ

あじの刺身

ハマグリ

からあげ

卵焼き

クロワッサン

野菜

なすの挟み焼き

豆腐のネバネバ

ハマグリ

油揚げピザ🍕三種

最近ハマグリ(ぜんな)が美味しすぎます

インスタにレシピ(作り方は書いてない)を載せているので、糖質制限気になる方は参考にしてみてください

ユーザーID

akan.chan

天国と地獄

先日緑区民ゴルフ大会@平川カントリーに参加してきました

赤ティということで、倶楽部対抗の練習にもなるかなと。

出だしから3パットのボギー、2Hは残り45yからダボどんだけ下手なんだ！

すぐバーディとりましたが、つまらないボギーもいっぱいでした

で、結果

これがハマりまくり、なんと総合優勝

ちなみに隠しホールは

1.2.3.6.7.9

10.11.12.14.16.17

ほぼ完璧でしたw

緑区民ゴルフ大会としては今年で最後だったので、優勝できて感慨深いです。

理事の皆さん、本当にお疲れ様でした

そして、そんな運を使い果たした私は今日まさかの一時停止違反で捕まるのでした

一時停止はほぼ必ず止まるんですけど、普段通らない道で、そこが一時停止と全く気づかずにヌルヌルっと出てしまい

警官が「ここは事故が多くて危ないんで、必ず止まってくださいね」と。

じゃあなぜ信号をつけない？停まるように働きかけない？止まれの線薄すぎない？(実際その辺りの線はほぼ薄い)

昨年ネズミ取りにも捕まりましたが(それが約10年ぶり)それは車の少ない信号のない田んぼに囲まれた一本道。

両方とも明らかに捕まえやすい場所で張ってる。安全の為にではない。スピード出てますよと警告するとか、一時停止も信号作ればよくない？どうしても信号作れない事情があるとしたら、もっとわかりやすくしてほしい。道に出るときに徐行しながらめっちゃ注意して出て何が危ないんだろう。あの一時停止の意味。他にもよく張ってる一時停止あるけど、見晴らしいいし、車少ないし、見ながらヌルっと出ても危ないとは思えない。一時停止がるところとないところの差はなんなんだろう？信号ない交差点は必要だけどね。

すみません、グチが長くなってしまいましたが、一時停止は気をつけましょう。(私も普段はめっちゃ一時停止するんですよー)

あー次回違反者講習だゴールドだったのになぁ

そして明日は指定練習日。土砂降り予報

地獄は続く…

木更津

倶楽部対抗の練ランで木更津ゴルフクラブべ行ってきました⛳️

前回の計画書(ラウンドメモ)を元に実行できるかどうか、検証。

ホールによってはアイアンでティショットした方がいいところもあり、何でどこに打つかが重要なわけで。

狭くてトリッキーなイメージは何回回っても変わりません

まだ何ホールか答えが見つからない。何ヤードどこにティーショットすればベストなのか。

あと残るは指定練習日のみ。

よく、赤ティなら楽勝でしょ！！みたいなこと言われますが、そんな人には是非回ってみてほしい。どれだけティーショットが難しいか

すごい打つことないけど、いいスコアが出るとは限らない

天気も良くゴルフ日和でした

ごちそうさまでした

ゴールデンウィーク

久々の更新。

GWも最終日ですが、特に旅行とかに行くわけでもなく、普通の土日が続いてたような。まぁ双子弟も熱出しちゃってたし。

どこ行っても混んでるしねー

近所の広大な公園も凄い事になってました。滑り台が100人以上並んでたとか駐車場も満車でしたね。

子供に自転車練習させながら、私はジョギング。最近この森のありがたみを感じますこの写真は人の気配ありませんが、凄い人でしたー

ゴルフは1回だけホームへ。

ドライバーいろいろ悩みましたが、なんと、結局10年前のクラブに戻るというw

ドライバーは進化してるんでしょうか？

んー合うシャフトが見つかるかどうかですよね。私は結局初代青マナが一番合うみたいです

もしくは、一番練習したクラブだからそのクラブが打てるスイングが自分の中の理想形なのか。

最近ようやくヘッドスピードが戻ってきて、悪い癖もだんだん直せてきた、あともう少し。

今月末に間に合うかなー

あとはこどもの日に

餃子パーティー

女の子はひな祭りあるけど、こどもの日ってあんまりパーティー的な事しない？してもいいよね？って感じで。休みが不規則な旦那さん達が奇跡的に集まれましたうちも弟が熱出しててやばかったけど、ギリギリ間に合いました

明日から普段の生活に。今月は運動会やら今年初の試合やら忙しいけど、好きな月だし頑張ろー

ラウンド

昨日は強化練習で木更津行って来ました

年末に一回行ったけど、やっぱり狭くてグリーンが難しいイメージ。

赤ティでやるとドライバーじゃ難しいところも多く、何でどこに打つか明確にしないとスコアメイクに苦しみそう…

あとは、フェードになれること。

ドローのイメージが抜けなくて、そういうイメージで構えて逆の弾道だから、思ったところに行かなくて。やっと何回かイメージ通りに打てたけど、もう少しラウンドしないと、練習だけじゃなかなかね

あと

木更津ってどうやって行くのが正解なのか。

前回は鶴舞あたりまで下道で、そこから圏央道でだいたい50分。

昨日は全部圏央道で40分。

楽だけど、茂原北から木更津東まで1180円

東京行くならしょーがない金額だけど、ほとんど1車線で制限速度も70キロの高速で、その金額はやっぱり高い

あとは館山道で行く方法もあるけど、東金有料→館山道だと遠回りだし。

帰りよく調べたら木更津GCから立野クラシックまで約30分。てことは、1時間で着く？

試しに立野経由で帰ると丁度1時間

正解はこれ？

ただ平日の朝は通勤渋滞がないか心配だわ。

これから何回かラウンドしてコースも道も攻略しなきゃな

スクラッチ

先週雨でラウンド出来なかったので、3月20日ぶりのラウンドになりました。

練習不足もあったけど、先週日曜日から扁桃腺炎で40度近い熱がでて、やっと治ってきたと思ったら昨日の夕飯食べに行ったあと突然の吐き気。

結局トイレとお友達状態で上から下から大変な事に。

家族みんな食べたし食中毒とかではないと思うけど、こんなにひどいのは初めて

今朝もギリギリまで行くか迷ったけど、天気いいし、久々のラウンドだったんで行っちゃいました

天気はさいこー

桜は散っても八重桜や白い桜が咲いていました

一番右、エイジシュート何度もやってる元気なじいちゃんです。75歳。その歳まで元気にゴルフできたらいいよねー

私若干笑顔が引きつってるような…

うちの組は全員撃沈でした

まぁ、体調の悪さもあったけど、全体的に少しずつ悪かったなー

まぁでも久しぶりに出たけど、まだバックティでも戦える気がするwまた来年だな。

IN    △ー△△+3△ー△△ 45

OUT△ー△ーーー△△ー40  85

こっから5月末までは短いクラブを磨いていかないと。今日はほとんどアイアン使ってないから

糖質制限経過

糖質制限を始めてもうすぐ1ヶ月。

実は大きな変化はありません

体重が減らない原因としては、食べ過ぎ、実は糖質制限出来てない、筋肉が増えているななど…

女性は男性に比べて内臓脂肪より皮下脂肪が多い、筋肉量が少ないなど、男性に比べて減量効果は出にくいらしいが。

膝痛が良くなって来たので、これからランニングとラウンドが増えれば相乗効果で少しは効果が出るかな。

糖質制限レシピ紹介

おからのお好み焼き

サバーグとしいたけ

オムレツとエビアボカドサラダ

サバの照り焼き

油揚げのピザ

おからパンのたまごサンド

こんな感じで炭水化物抜きごはんを作ってます

卵、豆腐(おから)の消費量が凄いですw

おからは安いし栄養あるしいいね。

一つ変わったといえば、髪の毛

なんとなく艶がでて、手触りがよくなったというか、まとまりがよくなったような。

確か髪の毛ってタンパク質でできてるのよね。タンパク質をしっかりとることによって髪質がよくなった？ありえるよね

髪が細くなって来たとか、パサついてきたという人にもオススメかもしれません(自己責任でお願いします)

まおもう少し気長に続けてみます