祝!一ヶ月♪ 最も好きな季節。夏。海 を、謳歌するためにも必須!?の腹筋 。 ですが、ひさしく、出会ってない。。。 先月の「おい。腹筋君!?生きてますか~」のエントリー↓ http://ameblo.jp/golfer/entry-10105213221.html を受けて。 ドン! 「祝!腹筋・背筋。1ヶ月」 腹筋がすこし、みえてきた!? かも。。気のせい? 「3ヶ月やれば、習慣になる」作戦。 こういう積上げ系は、テッパン分野♪ 「今の努力の成果は、はやくて半年後」てきな。 がんばります!