6/22金のしゃちほこマラソン 2014-6-23
2ケ月に1回の金のしゃちほこマラソン。いつも楽しみにしている練習会です。
名古屋城の周回コース3kmをひたすら走る。3kmがまたちょうどいいです。給水するのも3km単位なら楽です。また手作りスイーツやカステラの差し入れなど食べ物や飲み物が豊富です。意外にコーラーがおいしいです。ラン終了後は食事もでます。今回は小雨が降るなか、ラン仲間3人で走ることができました。足が痛いなかなんとか10周完走です。
いつも世話役のみなさんには感謝です。
いつもわたしの仲間だけで10人ぐらい集まるですんですが今回は蒲郡トライアスロンのラン部門にでた人が多いため参加者はわずか3人でした。また水泳部門で亡くなった人がいました。心よりご冥福申し上げます。ちょうど同年代です。
運動のしすぎにも注意しなくては。。。。



この周回コースのこの名古屋城が好きです。

名古屋城の周回コース3kmをひたすら走る。3kmがまたちょうどいいです。給水するのも3km単位なら楽です。また手作りスイーツやカステラの差し入れなど食べ物や飲み物が豊富です。意外にコーラーがおいしいです。ラン終了後は食事もでます。今回は小雨が降るなか、ラン仲間3人で走ることができました。足が痛いなかなんとか10周完走です。
いつも世話役のみなさんには感謝です。
いつもわたしの仲間だけで10人ぐらい集まるですんですが今回は蒲郡トライアスロンのラン部門にでた人が多いため参加者はわずか3人でした。また水泳部門で亡くなった人がいました。心よりご冥福申し上げます。ちょうど同年代です。
運動のしすぎにも注意しなくては。。。。



この周回コースのこの名古屋城が好きです。

岐阜県可児市鳩吹山登山 2014-06-16
同友会北地区JB10グループ4人で岐阜県可児市の鳩吹山登山(標高300M)です。
今話題の湯の華アイランドの近くの駐車場に止めて山を見あげたときは
なんと低い山だろうという感想でした。山道は日蔭もあり結構涼しく登山できました。
約往復2時間の行程です。普段ランニングをやっている自分にとってはかなり
楽に感じる行程でした。途中の木曽川の景色がいいのはびっくりです。
道中10時半ごろたまたまラジオをもって歩いている人とすれ違い
ワールドカップの途中経過を聞いてみると日本が1点リードと教えていただき
気分よく頂上へ。。。
道中の坂です。

途中恵那山や、御岳がどこにあるかなどの案内もありました。
今話題の湯の華アイランドの近くの駐車場に止めて山を見あげたときは
なんと低い山だろうという感想でした。山道は日蔭もあり結構涼しく登山できました。
約往復2時間の行程です。普段ランニングをやっている自分にとってはかなり
楽に感じる行程でした。途中の木曽川の景色がいいのはびっくりです。
道中10時半ごろたまたまラジオをもって歩いている人とすれ違い
ワールドカップの途中経過を聞いてみると日本が1点リードと教えていただき
気分よく頂上へ。。。
道中の坂です。

途中恵那山や、御岳がどこにあるかなどの案内もありました。
頂上で記念撮影


そして駐車場についてからワールドカップの結果を聞いたら
がっかりです。でも実況を見ていたらもっといらいらになったので
結果良しとしましょう!
登山が終わったら温泉です。
ここの電気風呂がよかったです。
またここの韓国料理もそこそこでした。
湯の華の温泉での木曽川の撮影



そして駐車場についてからワールドカップの結果を聞いたら
がっかりです。でも実況を見ていたらもっといらいらになったので
結果良しとしましょう!
登山が終わったら温泉です。
ここの電気風呂がよかったです。
またここの韓国料理もそこそこでした。
湯の華の温泉での木曽川の撮影

岐阜清流マラソンに参加 2014-05-20
今シーズン最後のマラソンは岐阜清流ハーフマラソンです。毎回同友会北地区のコンペに重なりやっと2回目の参加です。宴会が目的なのかランが目的なのかよくわからない大会です。
結果は散々な結果です。3年前からほぼハーフは2時間切していましたが今回はなんと2時間20秒の散々な結果です。7km地点でバームクーヘンがおいしかったので30mぐらい逆送したのも響いたかな。そして前日に足のふくらはぎの痛みをとるために鍼治療やりましたが効きませんでした。(掛川のときはばっちりでした。)月曜日は中一日で鍼が効いて足の痛みなしの状態になりました。次回からは前々日に鍼をやろうかな。
われわれの仲間では自己新出した人もいるから決して暑さを言い訳にできませんね。
レースの感想は掛川より疲れた感いっぱいでした。
まずは名古屋駅に集まった人で記念撮影

JR岐阜駅を降りたら改札口からランナー渋滞です。

JR岐阜駅名物 金の織田信長公

着替え終了しましたらみんなで気合い注入(これが最近恒例行事)

スタート前の集合写真

ヘロヘロゴールでした。」

完走証 せめて2時間は切りたかったな(^^)/

いよいよ宴会です。時間があるので乾杯の練習です、
乾杯の練習だけでビール大瓶12本です。
宴会ではビール大瓶68本、日本酒一合瓶50本、ハイボール14杯、ウーロンハイ1杯、でした!


宴会終了後の集合写真

最後はおまけのよっぱらい集団

結果は散々な結果です。3年前からほぼハーフは2時間切していましたが今回はなんと2時間20秒の散々な結果です。7km地点でバームクーヘンがおいしかったので30mぐらい逆送したのも響いたかな。そして前日に足のふくらはぎの痛みをとるために鍼治療やりましたが効きませんでした。(掛川のときはばっちりでした。)月曜日は中一日で鍼が効いて足の痛みなしの状態になりました。次回からは前々日に鍼をやろうかな。
われわれの仲間では自己新出した人もいるから決して暑さを言い訳にできませんね。
レースの感想は掛川より疲れた感いっぱいでした。
まずは名古屋駅に集まった人で記念撮影

JR岐阜駅を降りたら改札口からランナー渋滞です。

JR岐阜駅名物 金の織田信長公

着替え終了しましたらみんなで気合い注入(これが最近恒例行事)

スタート前の集合写真

ヘロヘロゴールでした。」

完走証 せめて2時間は切りたかったな(^^)/

いよいよ宴会です。時間があるので乾杯の練習です、
乾杯の練習だけでビール大瓶12本です。
宴会ではビール大瓶68本、日本酒一合瓶50本、ハイボール14杯、ウーロンハイ1杯、でした!


宴会終了後の集合写真

最後はおまけのよっぱらい集団
