保健指導を受けて…4日目の朝
今日からの2日間…
『保健師様…ごめんなさい』
今朝の計測は
さて体重ですが
前日からは…−0.5kg
保健指導を受けてからは…−2.2kg
5/26の過去MAX体重からは…3.7kg
今日からの2日間は…
『暴飲暴食』
な2日間
新幹線に飛びって博多へいや…途中下車して小倉へ向かいます
千利休が山崎の合戦後
ここ山崎に茶室『妙喜庵』を建てたとあります
愛知県犬山市の如庵
京都市大徳寺の密庵とともに国宝三茶室に数えられているそです
徒歩圏内に住んでるのに…
まだ地元の国宝見学したことがないなんて…
近々予約して見学します
ということで…
新大阪駅で駅弁を購入して…
『行ってきます』
一応…ダイエット気にしてるよ表示を
熱量770.3カロリー
タンパク質:26.3ｇ
脂質:29.9ｇ
炭水化物:94.8ｇ
食塩相当量:5.2ｇ
新大阪駅で鹿児島県のお弁当が購入できるとは
師匠がプランをコーディネートしてくれてくださっているので
おまかせしています
日々精進