本日は 定休日をいただいております。
片手打ち(右手編)は参考になりましたか
今回は左手編です
最初に注意ですが、左手一本での練習は左ひじに負担がかかりますので、左ひじが痛い方は止めておいた方が良いですよ
いつも通り左手でグリップをします。
特別短く持つ必要はなく、いつもの長さで良いです。
右手は左腕が体から離れないように左ひじを軽く押さえてください。
慣れてくれば右手はフリーにします。
後は打つだけになりますが、右手編と同じように上手く打つのが目的ではありません。
右手編は脱力が目的でしたが、左手編はクラブをコントロールするのが目的になります。
上手く打とうとか強く打とうと考えると、左腕やクラブが体から離れてしまうので注意してください。
インパクトに向けてヘッドを落とすのには逆にグリップを上げること、ヘッドを前に送るのは体の回転を使うこと
この2点がポイントです
打ち終わった後、左脇は開けずに左腕は体に沿ったまま、クラブヘッドは左手よりも下に位置したままになります。
左手首は掌屈したままです。(←ココチュウイ)
打ち終わった後、左脇が大きく開いてクラブヘッドが左手よりも上がっていれば、それは左手で上手く打つ練習になっているということです。
そのためには、やはり手の脱力が必要となってきますよ