スイングが乱れる原因はたくさんありますが、あるあるなのが・・・
良いボールが良いスイングだと思っちゃうことです。
同じ意味で 悪いボールは悪いスイングだと思っちゃうんですね。
そうとも限らないんですよ 
タイミング等ちょっとしたことで、良くないスイングでもビックリするくらい良いボールが出たり、良いスイングであってもとんでもないボールが出たりします。
でも自分一人で練習していると、良いボールが出るとそのスイングが良いと思って打ち続けますよね。
ある意味仕方ないことかもしれません。
でも これがスイングが乱れていく原因になるんです 
動画で撮影して第三者的に見ることが防止になりますし、良い時のスイングイメージを残せますよ 