1960年代生まれ 妻と二人暮らし
ラグビーをしてた学生時代はナイスバディ
だったのに今は無残な体重90kgのデブおやじ
妻の愚痴にあきらめたくないと一念発起して
細マッチョを目指し迷走中。
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こんにちは ごじお です。
ダイエッターにとって休日は本当に我慢する時間が長くて厳しいですね。
どこに行くにしても外食の問題とか美味しそうなデザートが必ずあって
ガマン ガマンの連続
それもダイエットを成功させて、気にせず食べられる日が早く来るようにとのモチベーションに変えていかねばと思います。
それでは今朝の体重の発表に参ります。
今朝の体重は87.8Kg
前日より0.4Kg
開始時より1.8Kgの減量たっせーーーい
もうすぐ目標の2Kgの減量達成しそうな感じ。
急激に体重が落ちてることで体調の変化が気になるかもしれません。
今回のヨーグルトダイエットで感じる体調面での変化は
明らかに体が軽い 特に下半身が軽く、力強く感じます。
なんならランニングでもしようかと感じるくらい軽いです。
絶対せんけど
デメリットとしては頭がボーとする時があります。
なんか頭に酸素が足りてないような感じですね
体調面での変化は今のところこの２つです。
精神面では昨日、我慢を忘れさせてくれたのが
ラグビーワールドカップ 始まりましたね
昨日は日本の初戦、チリ戦。
見事勝利で初戦を飾ってくれました。
またあの感動の日々がやってきましたね
みなさんも応援しましょう
それではまた次回
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