1960年代生まれ
妻と二人暮らし
ラグビーをしてた学生時代はナイスバディ
だったのに今は無残な体重90kgのデブおやじ
妻の愚痴にあきらめたくないと一念発起して
細マッチョを目指し迷走中。
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ダイエットに興味のある皆さん。
こんにちは ごじおです。
今回はダイエット開始後も食べ続けている
私のお気に入りを紹介します。
それがこれ
北海道乳業株式会社の手作り仕立てのおいしさ
フルーツサラダヨーグルト
関西のスーパーやコンビニでは普通に売られているポピュラーな商品
なのできっと見た事ある方も多いと思います。
特徴は何といってもフルーツの大きさと多さ。
おまけにみかん、パイン、ぶどう、白桃も大粒の果肉が入っています。
ヨーグルトはダイエット中でも問題なく食べられる食品ですが
そのままではやはり味気ない。
そこで多くの方がトッピングをアレンジして楽しんでいると思いますが
私はフルーツが大好き。
大好きなフルーツが4種類もゴロゴロ入っているなんて
私にとっては理想的な食品なのです。
気になるカロリーはプレーンヨーグルトよりは高めですが
126Kcalなので全然問題なし。
続けていくためには手軽にどこでも買えるという事も重要な要素だと思います。
身近で手軽な商品こそダイエットを継続する大きな武器ではないでしょうか
一緒にダイエット頑張っていきましょう。
それではまた次回
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