暗闇フィットネスの驚きのメリットはこれだ‼ | アラカン90kgごじおの太っ腹ダイエット迷走ブログ

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アラカン90kg親父が細マッチョを目指す挑戦の記録です。ダイエットや筋トレ、食事やサプリなど、試行錯誤しながら自分に合った方法を探していきます。同じ悩みを持つ方と情報共有や交流できれば嬉しいです。

私はこんな人

 

1960年代生まれ

妻と二人暮らし飛び出すハート

 

ラグビーをしてた学生時代はナイスバディだったのに今は無残な体重90kgのデブおやじガーン

 

妻の愚痴にあきらめたくないと一念発起して

細マッチョを目指し迷走中。ピンクハート

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こんにちは ごじおです。

 

先日ジムに行って利用者の殆どが高齢者で

 

30年前と大きな変化を感じた事を書いた。

 

 

それでは イケてる今のギャル達は

→昭和の死語お願い

 

ジムには行かないのかと尋ねてみた。

なんでも今のトレンドは

 

暗闇フィットネスだとの事で

 

実際にやっている場面は見えなかったがスタジオを案内してくれた

 

そもそも何故暗闇なのか

 

3つのメリットがあるとの事飛び出すハート

 

1つ 周囲の目を気にせず集中できる

    ほう コレはワカルびっくりマーク

 

2つ 脳内ホルモンの分泌が促される

   音楽や照明などの刺激によって脳内ホルモが

    分泌されるらしい。

 

    ふむふむ、ナルホド飛び出すハート

 

3つ 暗視能力が上がる

 

    ウン? 

 

    なになに?

 

    これって要る?

 

   見えないよりは見えた方がいいとは思うけど

 

   ライオンみたいに夜に狩りする訳じゃないし

 

   猫みたいに瞳孔開かんし

 

   う〜ん微妙

 

それでも何事も否定ばかりでは成長が無い。

 

老眼の目を暗闇でキラキラ光らせながらチャレンジしてみようと思う。

今後とも何卒宜しくお願いします