☆気づけば秋の土用に入ってた
〜毎日を心地よくご機嫌に〜
ナチュラルボイス＆ボディのハルです
置いといたら赤くなった万願寺とうがらし
（辛いんだろうなぁ〜）
気温がまた夏に戻ったかのような日々の中
暦は秋の土用を迎えてました
20日〜11／6日まで土用です
次は冬がやってきますよ〜の準備期間
気づかず土用入りの20日に
畑の畝づくりをしたり
買ってきた苗を植木鉢に移したり
してしまった私
土用時期は、土に関することや
引っ越しや旅行や新たに始めることなど
よくないといわれてることがあります
ただ、間日という
土の神様が留守になる日は大丈夫という
10/22(火)・10/24(木)・10/26(土)・11/3(日)・11/5(火)
↑この日は大丈夫だそうです
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ちょっと前の暦に天気が追いついたと
思っていたのにまだ逆戻り
秋。。感じましたか？
夏もの片付けようと思っては
気温があがるのでまだ衣替えに至らず
暖かいのはありがたいけれども
ちょっと体も戸惑いますね
桜の木に花も咲いたりしてましたよ
それでも今はスープや汁物が美味しい
それを思うと秋なんだな〜と思います
年中「水」をすすめる私ですが
私自身、この最近「水」飲む量が減ってます
イカンと頭は思うも
体が忘れるので仕方ない
水不足のお印は唇に表れます
唇の乾燥、荒れ、口角炎は水不足です
今はご飯のときの味噌汁が美味しい
ゴクゴク飲んでしまいます
そばやうどんの出汁も飲んでしまいます
そう、今時期は水よりも
「出汁、塩、脂」が入ったものが体を潤す
口に含んだとき「おいし〜」と感じる
なのでお出汁と一緒に味わえるもの
おすすめです＾＾
あなたは何を思い浮かべます？
とはいえ、一応「土用」なので
食べ過ぎは禁物です
食べ過ぎによる不調が
普段よりもでやすい時期です
「腹八分目」で過ごしましょう
いまだ夏の暑さからの疲労を
引きずっておられる方もいらっしゃいます
空気は乾燥していく時期なので
体の内側は「スープや汁物」で
体の表面は「お風呂につかって」
皮膚を潤してください
シャワーだけではね
皮膚は潤わないですよ
内側が潤ってない皮膚に
クリームや美容液つけても
効果は半分です
「湯気」でスチームしてくださいね♡
18日間のあとは「立冬」
さてどんな立冬になりますやら
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・10/28(月) 20:45〜
時間／60分
会費／2,000円
毎回、限られた日時ですが
ピンと来られたらぜひご一緒してくださいね
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お読みくださりありがとうございます