何を食べようか迷ったら、これ！！

頑張り屋さんのあなたへ

2019年から

ダイエット9ヶ月継続中

約19キロ痩せました

舞文字まいです

何を食べようか

迷ったら

ぜひおすすめしたいのが

こちら！

旬の食材

旬の食材は

栄養良し！

値段良し！

たとえば

大根は

野菜スティックで

みずみずしさを

楽しんだり

ぶり大根にしたり

今日は

切り干し大根風に

してみたり

調理方法で

味わいも変わる♡

迷ったら

旬のもの

食べよう♡

読んでくれてありがとう♡