減量しないとだ！

昨日はZwift

定番化してきたヒルクライムポータル

距離が短かったので、50％、75％を２本。

来年は、ヒルクライムに挑戦したいので、それを踏まえての練習。

まだ週１ですが

とりあえず、来月のハーフ頑張らないと

体重も少し落とさないと走りずらい。

減量も頑張らないとだっぁぁｌ