月曜日はZwiftメニュー
40分
火曜はマッサージ＆歓送迎会
３年前のコロナ禍で配置換えになりまして、ご挨拶もできずに変わったのですが、
わざわざ開催していただくことになり、美味しいお食事とお世話になった皆さんの笑顔に癒されてきました。
お寿司と生ハムと山菜と茶碗蒸し
奥はゲソ天と山菜の天ぷら
飲茶も手作り
パスタも山菜が入ったクリームパスタ
クワトロフォルマッジともちょっと違うがそれっぽい感じ。
はちみつとレモンがアイマス
本日はお天気も良かったのでトレーニングしたいところでしたが、
流石に家のこともやらんといかんので、一日お洗濯やらお片付け
さて、明日は佐渡対策のロングライドだ