ヘルメット再利用

昨日はswim

顔を入れずに

上半身の力を抜いて

膝を開かないように

足の甲の外側に当てて

親指と親指を重ねるように

バタ足。

速さはまださほど変わらないですが、足が軽くバタ足できるようになりました。

今までは全身に力が入ってたんだな

そうそう努力義務になったので

使わなくなったヘルメットを

職場に提供しました。

近くはママチャリで回るので、みんなで使います。

捨てようと思っていたのでちょうど良かった。

私は職場でママチャリ乗る時は上品に見えるように60回転以下でふんわり乗るようにしてます